べジフルライフ コラム 2023年01月19日 by ellie · Published 2023年01月19日 · Last modified 2023年01月09日 第163回 ザクロ (タップティム) 赤が似合う季節になりました。クリスマスから中国正月まで街中に赤があふれます。そんなときは料理も華やかにしたいものです。赤を演出できる食..
べジフルライフ コラム 2022年12月19日 by ellie · Published 2022年12月19日 · Last modified 2022年12月07日 第162回 プリックユアック タイというとトウガラシが思い浮かぶほどで、種類も実に豊富です。今回は、日本のピーマンのように利用できるプリック・ユアックを紹介します。..
べジフルライフ コラム 2022年11月19日 by ellie · Published 2022年11月19日 · Last modified 2022年11月30日 第161回 カリフラワー(ドーク・ガラム) 野菜にも流行り廃りというものがあるようです。カリフラワーは、日本の戦後には洋食の華的存在でしたが、ピーク時に比べ生産量が15%までに減..
べジフルライフ コラム 2022年10月19日 by ellie · Published 2022年10月19日 · Last modified 2022年10月11日 第160回 リアンの葉 先日、1泊2日でパンガー県に行ってきました。雨季で1泊だけの旅ってどうかと思いましたが、考えているとどこにも行けなくなると思い決行しま..
べジフルライフ コラム 2022年09月19日 by ellie · Published 2022年09月19日 · Last modified 2022年09月13日 第159回 サツマイモ(マンテート) 前回紹介したタロイモと同様にサツマイモもスイーツのイメージが強いですね。低カロリーですからスイーツで食べるのは大正解ですが、健康食材な..
べジフルライフ コラム 2022年08月19日 by ellie · Published 2022年08月19日 · Last modified 2022年08月04日 第158回 タロイモ(プアック) 今回はタイ野菜ではありませんが、タイでもよく目にするようになったゴボウをご紹介。ゴボウを食べるのは日本人だけと言われていたのは、もう遠..
べジフルライフ コラム 2022年07月19日 by ellie · Published 2022年07月19日 · Last modified 2022年07月12日 第157回 ゴボウ 今回はタイ野菜ではありませんが、タイでもよく目にするようになったゴボウをご紹介。ゴボウを食べるのは日本人だけと言われていたのは、もう遠..
べジフルライフ コラム 2022年06月19日 by ellie · Published 2022年06月19日 · Last modified 2022年06月15日 第156回 スイカ (ウォーターメロン) 野菜や果物を楽しむためには、食材そのものについて知ることも大事ですが、調味料や調理のコツなどを知ってレパートリーを広げることも大事です..
べジフルライフ コラム 2022年05月19日 by ellie · Published 2022年05月19日 · Last modified 2022年05月18日 第155回 スペアミント(サラネー) 市場を歩いていて、きれいなミントの束を見ると思わず声をあげることがあります。他のハーブや野菜より声をあげる確率が高いのは、きれいなミン..
べジフルライフ コラム 2022年04月19日 by ellie · Published 2022年04月19日 · Last modified 2022年04月22日 第154回 リーキ 日本の長ネギを買ったらかたくて美味しくなかったという声を時々耳にします。多分、リーキと間違えて買ったのでしょう。タイでは、ズッキーニだ..
べジフルライフ コラム 2022年03月19日 by ellie · Published 2022年03月19日 · Last modified 2022年03月21日 第153回 マヨンチット 果物売り場がにぎやかになってきて、イチゴからマンゴーへと主役交代の季節となりました。その間にマプラーンとマヨンチットも幅をきかせていま..
べジフルライフ コラム 2022年02月19日 by ellie · Published 2022年02月19日 · Last modified 2022年02月21日 第152回 バナナの花 (フアプリー) 年明け早々、豚肉の高騰が問題になっており、通常に戻るには1年かかるとも言われています。政府は、鶏肉の値段を抑えて消費者を守るとのことで..
べジフルライフ コラム 2022年01月19日 by ellie · Published 2022年01月19日 · Last modified 2022年01月14日 第151回 タイクウシンサイ(バックブン・タイ) いよいよ2022年ですね。私は9年間営業したレストランをやめ、新年は情報発信と料理教室をメインにしていきます。タイ野菜に出会ったころの..
べジフルライフ コラム 2021年12月19日 by ellie · Published 2021年12月19日 · Last modified 2021年12月28日 第150回 バナナ(クルアイ) この連載も150回となりました。100回までは食材だけ紹介、101回からレシピを紹介しています。積み重ねれば立派な事典になりそうです。..
べジフルライフ コラム 2021年11月17日 by master · Published 2021年11月17日 149回 クワレシダ(パック・クード) たまたま知った野菜や果物、美味しさに感動して、飽きるまでいろんな食べ方に挑戦することはないですか?旬に飛びついて、旬の間中食べちゃうと..
べジフルライフ コラム 2021年10月21日 by master · Published 2021年10月21日 · Last modified 2021年11月03日 148回 グラチャーイ 今回のタイトルを見てピンと来た方はいるでしょうか。タイのマヒドン大学の研究で、 COVID-19の感染予防や重症化防止に効果があると期..
べジフルライフ コラム 2021年09月23日 by master · Published 2021年09月23日 147回 中国ニガウリ(マラ・チーン) 日本野菜ソムリエ協会が創立 20 周年を迎えました。これまで 6 万人の野菜ソムリエが誕生、タイでも 100 人を超える方が資格を取得..
べジフルライフ コラム 2021年08月11日 by master · Published 2021年08月11日 · Last modified 2021年08月23日 第146回 オオグロクワイ(ヘーオ) 市場で新鮮な野菜に感動したり、旬の野菜や果物をみつけて季節を感じたりするのが楽しみでしたが、それさえも制限される日々。それなら缶詰や冷..
べジフルライフ コラム 2021年07月29日 by master · Published 2021年07月29日 · Last modified 2021年08月23日 第145回 緑豆(トゥア・キアオ) 健康のために玄米食を考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。タイ米の玄米は細長いので、日本米より炊きやすいので初めてトライする..
べジフルライフ コラム 2021年06月19日 by ellie · Published 2021年06月19日 · Last modified 2021年06月21日 第144回 中国オリーブ(ナムリアップ) さてさてまたまた自宅で過ごす時間が多くなってきたこの頃、毎日の料理は、ますます悩ましいものになっていますね。今回は、野菜ではないし、生..