ヨガで復活！ホントの私 by Chiharu

2019年12月13日

Vol.23

実は、40代半ばにして第二子を授かりました。来春には新生児を抱えることに! 上の子の手がかからなくなり、先の人生がなんとなく見え、これ..

2019年08月13日

Vol.22

日本に移住してから、日本の女性の位置付けや意識についてよく考えます。政治経済分野でのジェンダー不平等は明らかですし、医学部入試での女子..

2019年07月13日

Vol.21

疲れた時や、生きづらさを感じた時、きっと誰もが聞いたことがあるのが「自分を愛する」という言葉だと思います。セルフケア、自分だけの時間を..

2019年06月13日

Vol.20

タイ在住の頃の買い物の悩み、それは欲しい服がない、ということでした。「タイは安いけど可愛すぎるタラート系ファッションか高級ブランドだけ..

2019年04月13日

Vol.19 日本のセックスレスはコミュニケーション不足の延長?

　日本は世界でもダントツ一位のセックスレス大国です。このままでは日本人が絶滅危惧種になってしまうのでは!? と思うほど。一番の理由は、..

2019年03月13日

Vol.18 自分のパターンから抜け出すには

　立春を過ぎたとはいえ、まだまだ寒い日本。でもちょっとした日差しの温もりの中に、春の始まりを肌で感じます。この時期、まだ目にははっき..

2019年02月13日

Vol.17 丁寧さの壁を超えたい!

　日本での暮らしも早4ヶ月。小学生の娘は何の問題もなく毎日たくさんの友達と遊んでいます。問題は大人! 日本では会社や学校に属さなければ..

2018年11月13日

Vol.16

　バンコクで5日間の陰ヨガ講座を終え、日本に戻るフライトでこれを書いています。拠点を日本に移してからまだ2ヶ月ですが、今回バンコクで過..

2018年10月13日

Vol.15 日本はラッピング社会!

本帰国で見直した「暮らし方」　日本に移住して1ヶ月、日本でのヨガクラスも開始し、やっといつもの自分のペースが戻ってきました。娘は初の日..

2018年09月13日

Vol.14

本帰国で見直した「暮らし方」　ギリギリまで本帰国の準備をしていなかった我が家。それどころか本帰国の直前までヨーロッパ旅行に行っていまし..

2018年08月13日

Vol. 13

　本帰国します! 　バンコクに住んで12年。当初、駐妻として前夫について来たバンコク。肉体的にも精神的にも辛かった仕事をこれで辞め..

2018年07月13日

Vol. 12

　女性は“ハートが開いている”ことがとても大事です。でも、ハートを開くと言われても? な方も多いのでは。これはわかりやすく言うと「素直..

2018年06月14日

Vol.11

　最近の自己啓発本は「すべてに感謝して」とか「ポジティブ思考で毎日が幸せ」といった言葉があふれていますが、これはポジティブ思考の罠!　..

2018年04月14日

Vol.10

　私たちは子供の頃、何も考えずに「お姫様」や「お母さん」に憧れ、女性としての理想を描いていたと思います。でもその後不幸せな大人の女性を..

2018年03月14日

Vol.9

　「身体は私たちが食べたものでできている」という話は聞いたことがあると思います。では何を食べればいいのか。巷では無数の食事法や体に良い..

2018年02月14日

Vol. 8

　自分の女性らしさ、月経、セックス、出産など、いわゆる女性性に向き合い受け入れる過程を経ていない女性は、人生のある時点で行き詰まりを感..

2018年01月13日

Vol.7

　生徒さんによく「先生は元気だし幸せそう」と言われます。確かに、今でこそ元気で風邪ひとつひきません。でも10代の頃は、家族の死といじめ..

2017年12月13日

Vol. 6

　これまで、ホルモンや性、エネルギーのバランスの大切さ、そのバランスは人それぞれ違うということを書いてきました。自分らしいバランスに戻..

2017年11月14日

Vol. 5

　「女性はセックスをするとキレイになる」という話を聞いたこと、ありますか? これは正しくもあり間違いでもあります。肌のハリ、艶やかな髪..

ヨガで復活！ホントの私 by Chiharu

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