Vol.7

コラムヨガで復活！ホントの私 by Chiharu Vol.7

　生徒さんによく「先生は元気だし幸せそう」と言われます。確かに、今でこそ元気で風邪ひとつひきません。でも10代の頃は、家族の死といじめで自律神経失調症に。スポーツどころか学校に行くのが精一杯でした。生きづらさを感じて大学卒業後は日本を飛び出し、学問の世界へ。20代は華やかな業界で海外出張に飛び回る日々。でも蓋を開ければ、男性優位な世界でセクハラや劣等感に悩み、ストレスで体も心もボロボロでした。慢性的な生理不順、PMS、便秘、肩こり。仕事でいつも美食三昧、体を動かす時間もなかったので体重は増加。免疫力が低く、よく膀胱炎や感染症にかかっていました。出張先で腎盂腎炎にかかり、倒れたことも...。

　その後、仕事を辞めて結婚・出産・離婚。30代半ば、子供がまだ小さい頃、鬱状態になり、過去を悔い、将来を考えて絶望し、毎晩一人嗚咽して「死にたい」と思っていました。そんな時、友人の勧めで瞑想を始めたのが“ホントの自分”に戻る旅のスタートでした。私は今が一番健康で幸せです。その道のりの中でやってきたこと、心がけていることを、体・心・エネルギーのアプローチで、日々の生活に取り入れられるヒントとして、来月号からまた新たに、寄稿していきたいと思います!

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Published 2018/01/13 09:00:11 · Updated 2018/01/09 17:23:30