コラム

2019年07月15日

Vol.25 金融庁も認める「老後の生活資金は2,000万円必要!」

　 6月3日に金融庁の金融審議会・市場ワーキンググループが発表した報告書「高齢社会における資産形成・管理」が、話題になりました。参院選..

2019年07月14日

[Vol.91] マスク(パック)の効果的な使用方法のポイント

[Vol.91] マスク(パック)の効果的な使用方法のポイント

マスク(パック)にはシートタイプと塗るタイプの2種類があります。シートタイプの特徴と効果的な使用方法 1. シートマ..

2019年07月13日

Vol.21

疲れた時や、生きづらさを感じた時、きっと誰もが聞いたことがあるのが「自分を愛する」という言葉だと思います。セルフケア、自分だけの時間を..

2019年07月12日

元Bangkok駐妻通信

第7回日本でもタイ繋がり

2013年8月から2016年3月まで夫、私、長男、長女、次男の5人でバンコクに住んでいました。当時、軍事クーデターが起こり、近所でデモ..

2019年07月11日

美の秘訣

第2回くいしばり PART2

前回のコラムでもお伝えしましたが、たかがくいしばり、されどくいしばり、とにかく日々のケアでより良い方向に改善して行くことをお勧めします..

2019年06月20日

べジフルライフ

第122回タマリンド (マカーム)

　マニラに旅行して、フィリピンの味噌汁的存在であるシニガンというスープにハマってしまいました。タマリンドの酸味が強くすっきりと感じて、..

2019年06月19日

第105回お給料の相場

　物価が上がり続けるバンコクですが、同時にあやさんのお給料も年々上がってきています。面接で設定する際に「この金額はちょっと高め?」と..

2019年06月18日

DR.MANAのセンシュアル・エイジング

Vol.18 『妻のトリセツ』 ─コンシャスバイヤスのトラップ

　きょうびの日本では『妻のトリセツ』という本がヒットしているらしい、とか。なんと「男脳・女脳」というフレーズがいまだ流布しているのでし..

2019年06月17日

あべきょうこの楽しいバンコク生活

陸が見えてきた!

陸が見えてきた! 山をこえて、海を渡り、どうやら私がいきたい向こう側が見えて来た! 筆を動かし動かし脳と体を変えてい..

2019年06月16日

第107回 Spiral color salonがより便利な場所に移転いたしました!

新しいサロンでの授業風景。実践での授業に皆さん真剣です! 　新しいカラーサロンになり、お客様には居心地の良い空間で自分だ..

2019年06月15日

Vol.24 ドル・コスト平均法について

　ある金融商品に投資を始めてみようと思っても、いつどのように始めたらよいか、分からない、という悩みをお持ちの方もいらっしゃると思います..

2019年06月14日

[Vol.90] バンコクにおける、時短スキンケアのポイント

[Vol.90] バンコクにおける、時短スキンケアのポイント

バンコクでは、各種の時短コスメが販売されています。その代表的なコスメは、オールインワンジェルやオールインワンクリーム等です。バンコクと..

2019年06月13日

Vol.20

タイ在住の頃の買い物の悩み、それは欲しい服がない、ということでした。「タイは安いけど可愛すぎるタラート系ファッションか高級ブランドだけ..

2019年06月12日

元Bangkok駐妻通信

第6回ご縁を繋ぐ

2015年3月30日、中学生になる息子と2人で降り立ったスワンナプーム空港。ホテルに向かう車の中から見たバンコクのローカルな風景に心躍..

2019年06月11日

美の秘訣

第1回くいしばり

　日本は梅雨入り前の新緑の季節を迎えようとしています。バンコクの皆様、如何お過ごしですか? 今回からこのコラムで、美容の秘訣をお伝えし..

2019年05月20日

べジフルライフ

第121回広東菜 (パック・クワントゥン)

　野菜ソムリエコミュニティBangkokのメンバーリレーブログで「一番好きな野菜」というテーマの時に私が紹介したのが広東菜です。タイの..

2019年05月19日

バンコクとあやさんと私

第104回あやさんの出身地

　あやさんの出身はどちらですか?最近、タイ人のあやさんが少なくなってきました。バンコクには仕事が選べるほど沢山あるので転職したり、もし..

2019年05月18日

DR.MANAのセンシュアル・エイジング

Vol.17 お肌にとって理想的な季節はいつ?

　夏も近づく八十八夜♫ マダガスカル島沖に発生した季節風が印度亜大陸を越え、ベンガル湾の湿気をたっぷりと含んでアセアンに侵入してくる季..

2019年05月17日

あべきょうこの楽しいバンコク生活

スリランカ2!

スリランカ2! お友達がスリランカで撮った
写真をアレンジ!
素晴らしい写真だったから一目惚れ!<..

2019年05月16日

第106回 Spiral color salonがより便利な場所に移転いたしました!

スクムビットソイ39入ってすぐ右側にみえてきます。重厚な黒のエントランスです 5月1日より、スクムビットソ..

VOL.179 カリスマドクターに聞く10の質問

2023年 03月号

VOL.179 カリスマドクターに聞く10の質問

タイで初めて、日本人専用のメディカルセンターを設立したバンコク病院は、タイで最も大きな病院グループ「BDMS」に属し、その中でもトップの設備と技術を誇る総合病院です。今回はそのバンコク病院に勤..