Author: ellie

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第125回あやさんのお給料相場

第125回あやさんのお給料相場

様々な常識が変わった世の中、あやさんの生活もかなり変わりました。そして、このコラムを読んでくださっている方々も同じだと思います。ソン..

コラム / バンコクとあやさんと私

2021年04月17日

花と私

花と私わたしはお花がだーいすき
ながめていると心が癒されて
幸せな気分になる、
お家に..

コラム / あべきょうこの楽しいバンコク生活

2021年04月16日

第127回 12シーズンベストカラー診断の体験談

第127回 12シーズンベストカラー診断の体験談

Asamiさん (TrueSpringタイプ) ベストカラー診断体験談ベストカラー診断のきっかけは友達に誘われて、なんとなく行った..

コラム / Enjoy Colourful Life!!

2021年04月15日

[Vol.111] PM2.5とマスク着用で傷んだ肌を回復させるポイント

[Vol.111] PM2.5とマスク着用で傷んだ肌を回復させるポイント

今やすっかり乾期のバンコク名物になってしまった高濃度PM2.5の季節がようやく収まりました。今年は特にコロナ禍のマスク着用も重なり、肌..

コラム / コスメパーラー

2021年04月14日

Vol.39 Dr.MANAマイセルフ美容奮闘記―お腹周り脂肪吸引の巻後編

Vol.39 Dr.MANAマイセルフ美容奮闘記―お腹周り脂肪吸引の巻後編

脂肪吸引手術が痛みも想定内で無事終了し「やったぁ楽勝じゃん」と思っていたら、思わぬ事態が発生し「ギョッ!」となったDr.MANA。―そ..

Dr.MANAのセンシュアルエイジング / コラム

2021年04月13日

Vol.45 香港の評価

香港にいると、このところ「中国が香港を乗っ取ってしまうのか」「香港は中国本土と同じになってしまうのか?」などとよく質問されます。 ..

お金の知識を高めるコラム / コラム

2021年04月12日

第27回カラフルになった人生

あらー、海外引越しってこんなに大変なの? 私は2012年2月、初めての海外赴任帯同準備を経験しました。航空便の手配、船便の荷出し、赴任..

元Bangkok駐妻通信 / コラム

2021年04月11日

第12回 KENKOSHOP 眠りの質を高めてパフォーマンスを上げよう

第12回 KENKOSHOP 眠りの質を高めてパフォーマンスを上げよう

WOMの読者は女性が多いけれど、毎月のアンケートに答えてくれる男性も多いんです! 最近は単身赴任やシングルの若い男性も増えているバンコ..

MEN'S WOM / コラム

2021年04月10日

第51回土踏まず、意識していますか？

第51回土踏まず、意識していますか？

こんにちは。BO'DI:Kです。突然ですが、最近自分の足裏をじっと観察したことはありますか? 足裏は人間の全体重を支える、人間の身体の..

BO'DI:Kの+健康コラム / コラム

2021年04月09日

第7回イヤイヤ期・反抗期を余裕で過ごす3ステップ

第7回イヤイヤ期・反抗期を余裕で過ごす3ステップ

親に反抗的な子ども。毎日毎日癇癪を起されたり、いちいち反抗されたりすると、大人げないとわかってはいても、ついついイライラしたり、激しく..

聞き上手な日々 / コラム

2021年04月07日

カフェで朝ごはん前編

カフェの新規オープンが止まらないバンコクで、今人気なのはコーヒーが美味しいだけじゃなく、フードが美味しくて見た目も美しいお店。さらに、..

特集記事 / グルメ

2021年03月20日

第142回ヒマワリモヤシ(タンタワンゴーク)

第142回ヒマワリモヤシ(タンタワンゴーク)

スーパーで見慣れぬ野菜をみかけたらどうしますか?そもそも目がいかないという方も多いようです。気がついても、なかなか知らないものには手が..

べジフルライフ / コラム

2021年03月19日

第124回あやさんとの契約時間

第124回あやさんとの契約時間

今までも何度か書いていますが、最近来タイされた方からのリクエストということで、あやさんとの契約時間について再度お伝えさせて頂きます。 ..

コラム / バンコクとあやさんと私

2021年03月17日

あの日の空

あの日の空あの頃、子供達と一緒に空を見上げてながら
私はなんて幸せなんだろうと思ったものだ、
過..

コラム / あべきょうこの楽しいバンコク生活

2021年03月15日

第126回 12シーズンベストカラー診断の体験談

第126回 12シーズンベストカラー診断の体験談

Masamiさん(診断結果:True Autumnタイプ) お友達にベストカラー診断のお誘いをうけたのは約2年前。1番心が動いたのは、..

コラム / Enjoy Colourful Life!!

2021年03月15日

[Vol.110] コロナに負けない自衛のポイント(その3)

[Vol.110] コロナに負けない自衛のポイント(その3)

前回は免疫力を高めるための食事、ビタミン類、睡眠、適度な運動、腸内環境、ストレス、笑いの効果などの情報をお伝えしました。新型コロナに..

コラム / コスメパーラー

2021年03月14日

Vol.38 Dr.MANAマイセルフ美容奮闘記ーお腹周り脂肪吸引の巻中編

Vol.38 Dr.MANAマイセルフ美容奮闘記ーお腹周り脂肪吸引の巻中編

ココ・シャネルはいろんな警句名言を残しました。例えば「20歳の顔は自然の贈り物。50歳の顔にはあなた自身の価値が表れる」私、Dr.MA..

Dr.MANAのセンシュアルエイジング / コラム

2021年03月13日

Vol.44 2021年、世界経済はワクチン次第

Vol.44 2021年、世界経済はワクチン次第

2020年、人類を苦しめた新型コロナウイルスとの闘いはまだ終わりが見えていません。感染にはまだ有効な歯止め策があるわけではありません..

お金の知識を高めるコラム / コラム

2021年03月12日

第26回一生モノの出会いは宝物

第26回一生モノの出会いは宝物

2016年3月から1年ちょっと、バンコクに住んでいました。住まいは、まだエレベーターが付いていなかったエカマイ駅。不便だったけれど、..

元Bangkok駐妻通信 / コラム

2021年03月11日

第50回さつまいもは美容の味方

第50回さつまいもは美容の味方

こんにちは! BO'DI:Kの松本です。今回は最近僕がハマっている「さつまいも」の魅力を紹介していきたいと思います。日本では秋の味..

BO'DI:Kの+健康コラム / コラム

2021年03月09日

VOL.210 いつもの食卓にフレンチを取り入れよう

2025年 10月号

VOL.210 いつもの食卓にフレンチを取り入れよう

家庭料理というと、どうしても日本食に偏りがちな日本人。たまにパスタやハンバーグも作るけど、それ以上の発展がない方が多いはず。もちろん、タイに住んでいるからタイ料理を学ぶのも良いけれど、..