コラム

2021年04月10日

第12回 KENKOSHOP 眠りの質を高めてパフォーマンスを上げよう

WOMの読者は女性が多いけれど、毎月のアンケートに答えてくれる男性も多いんです! 最近は単身赴任やシングルの若い男性も増えているバンコ..

2021年04月09日

第51回土踏まず、意識していますか？

こんにちは。BO'DI:Kです。突然ですが、最近自分の足裏をじっと観察したことはありますか? 足裏は人間の全体重を支える、人間の身体の..

2021年04月07日

第7回イヤイヤ期・反抗期を余裕で過ごす3ステップ

親に反抗的な子ども。毎日毎日癇癪を起されたり、いちいち反抗されたりすると、大人げないとわかってはいても、ついついイライラしたり、激しく..

2021年03月19日

第142回ヒマワリモヤシ(タンタワンゴーク)

スーパーで見慣れぬ野菜をみかけたらどうしますか?そもそも目がいかないという方も多いようです。気がついても、なかなか知らないものには手が..

2021年03月17日

バンコクとあやさんと私

第124回あやさんとの契約時間

今までも何度か書いていますが、最近来タイされた方からのリクエストということで、あやさんとの契約時間について再度お伝えさせて頂きます。 ..

2021年03月15日

あの日の空

あの日の空あの頃、子供達と一緒に空を見上げてながら
私はなんて幸せなんだろうと思ったものだ、
過..

2021年03月15日

第126回 12シーズンベストカラー診断の体験談

Masamiさん(診断結果:True Autumnタイプ) お友達にベストカラー診断のお誘いをうけたのは約2年前。1番心が動いたのは、..

2021年03月14日

[Vol.110] コロナに負けない自衛のポイント(その3)

[Vol.110] コロナに負けない自衛のポイント(その3)

前回は免疫力を高めるための食事、ビタミン類、睡眠、適度な運動、腸内環境、ストレス、笑いの効果などの情報をお伝えしました。新型コロナに..

2021年03月13日

DR.MANAのセンシュアル・エイジング

Vol.38 Dr.MANAマイセルフ美容奮闘記ーお腹周り脂肪吸引の巻中編

ココ・シャネルはいろんな警句名言を残しました。例えば「20歳の顔は自然の贈り物。50歳の顔にはあなた自身の価値が表れる」私、Dr.MA..

2021年03月12日

Vol.44 2021年、世界経済はワクチン次第

2020年、人類を苦しめた新型コロナウイルスとの闘いはまだ終わりが見えていません。感染にはまだ有効な歯止め策があるわけではありません..

2021年03月11日

元Bangkok駐妻通信

第26回一生モノの出会いは宝物

2016年3月から1年ちょっと、バンコクに住んでいました。住まいは、まだエレベーターが付いていなかったエカマイ駅。不便だったけれど、..

2021年03月09日

第50回さつまいもは美容の味方

こんにちは! BO'DI:Kの松本です。今回は最近僕がハマっている「さつまいも」の魅力を紹介していきたいと思います。日本では秋の味..

2021年03月08日

第11回 Regina

WOMの読者は女性が多いけれど、毎月のアンケートに答えてくれる男性も多いんです! 最近は単身赴任やシングルの若い男性も増えているバンコ..

2021年03月07日

第6回カウンセリングの現場から

クライエントはどのような気持ちでカウンセリングを受けるのか前回まではカウンセラー側のお話をしてきましたが、今回はクライエントに焦点..

2021年02月19日

第141回黄ニラ (クイチャーイカーオ)

今日は何を食べようかという時、イベントや記念日に合わせて献立を考えるのもいいですね。2月12日は、「にっこりいいニラ」の語呂合わせと旬..

2021年02月17日

第123回残業手当

2021年を迎えました。帰国も気軽にできない、旅行も海外は難しい状況の中、皆さんいかがお過ごしでしょうか。きっと自宅で新年を迎えた方も..

2021年02月16日

わたし達の言い分

わたし達の言い分 2020、2021は大変な年になった、
マスク着用はあたりまえ、外出時間縮小、
..

2021年02月15日

第125回 12シーズンベストカラー診断の体験談

新年最初のコラムとなりますので、今回はお客様の12シーズンベストカラー診断の体験談を掲載させて頂きます! Mikaさん(診断結..

2021年02月14日

Vol.109 コロナに負けない自衛のポイント(その2)

Vol.109 コロナに負けない自衛のポイント(その2)

本年1月2日よりバンコク都のコロナ対策の規制が厳しくなりました。皆様はいかがお過ごしでしょうか? 昨年の12月7日まで、コロナの感染者..

2021年02月13日

DR.MANAのセンシュアル・エイジング

Vol.37 犬が人を咬んでもニュースとはならないが、人が犬を咬んだらニュースとなる

日本女性で生涯現役&ジェンダーフリーを体現している方となれば、まず若宮正子さんの名を挙げるべきでしょう。定年後に初めてパソコン..

VOL.207 基本のタイ料理＆アレンジレシピ

2025年 07月号

VOL.207 基本のタイ料理＆アレンジレシピ

タイ料理研究家・鈴木都監修、基本のタイ料理＆アレンジレシピ。日本に帰国してからも、自分で美味しいタイ料理を作ることが出来たら嬉しいですよね？今回は、タイに住んでいたこともあるタイ料理..