第17回 We’llgo(ウェルゴ)
◎案内人: 大久保剛志(おおくぼごうし)
WOMの読者は女性が多いけれど、毎月のアンケートに答えてくれる男性も多いんです! 最近は単身赴任やシングルの若い男性も増えているバンコク駐在員事情。今どきのお洒落な日本人男性に、おすすめ情報をお届けします。

男の美は筋肉に現れる!?
タイで会社を設立し、3年目を迎えるウェルゴは、出張パーソナルトレーニングをいち早くバンコクで始めた会社。タイにはジムが付いている物件が多い点を活かし、コストを抑えて、プロの管理を低価格で受けられるのが特徴。さっそく、トレーニング大好きな大久保選手にレポしてもらいます。
Goshi「初めまして、大久保剛志と申します」
SAIトレーナー(以下SAI)「こんにちは!お会い出来て嬉しいです。今日は撮影用にレジスタンスバンド(以下バンド)を持参したので、後でちょっとトライしてみてくださいね」
Goshi「自重トレーニングですね。ぜひお願いします」
Goshi「SAIさんはタイに住んでどれぐらいですか?」
SAI「8年目です。日本でもタイに来てからもずっとスポーツクラブでトレーナーをしていて、子供たちに体操や水泳を教えたり、色々経験して独立しました」
Goshi「今はオンラインレッスンがメインですよね?」
SAI「そうなんですよ、皆さんに直接会えなくて残念ですが、日本に一時帰国中の方々には重宝されていて、コロナ禍が収まってもオンラインは続けようかと」
Goshi「なるほど、ニューノーマルというか、新しい試みからの発見という感じですね」

SAI「サッカーアカデミーはどうですか?」
Goshi「子供たちはオンラインだとなかなか難しくて、やっとグラウンドが使えるようになったので、徐々に再開しているところです」
SAI「プロのサッカー選手の方にお聞きしたいんですが、普段どんなトレーニングをしていますか?」
Goshi「ケガを防ぐ為の筋トレのみですね。昔、身体を大きくしようとオーバーワークした結果、ケガをする、を繰り返したので、自重トレーニング程度にしています」
SAI「じゃ、ちょっとバンドを使って、フォームを確認させてください。中級用のサイズを持参しました」
Goshi「スクワットやプランクなど、毎日短時間で出来るトレーニングは色々あるけど、バンドを使うと背筋が鍛えられるのが良いですよね」
SAI「さすがよくご存じ。ウェルゴではオンラインレッスンを受講されている方にバンドを差し上げて、使い方から指導しているんですよ」

─プチパーソナルトレーニング終了─
SAI「うん、綺麗なフォームですね。体幹がしっかりしていて安定感がある」
Goshi「ありがとうございます(嬉)」
SAI「僕、身体づくりは一生のことだと考えていて、老若男女、個々が続けられる範囲でトレーニングを行うことで健康寿命を延ばせたらいいなと思ってます」
Goshi「健康産業は益々成長しそうですよね、お互いタイで頑張りましょう!」
ウェルゴは4人体制でお客様をサポートしています。ご自身に合ったトレーニング方法を一緒に見つけましょう!
We'llgo
tel. 094-484-6296
line. 08066039338
HP: wellgo.mystrikingly.com
Email: wellgo.sai@gmail.com
※本誌習い事広告もご参照ください

大久保剛志(おおくぼごうし)
宮城県出身。 ベガルタ仙台、モンテディオ山形などを経て、バンコク・グラスFCへ。その後、PTTラヨーンFC、京都サンガFC、MOFカスタムユナイテッド、ネイビー FC、ラヨーンFCを経て、 再 びネイビー FCに所属。みやぎ観光PR大使。YUKIFOOTBALL ACADEMY主宰
Published · Updated
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