コラム

2020年04月20日

第132回ディル(パクチーラオ)

暑くなってきました。今年はどこまで暑くなるかと、暑季が来るたびドキドキしてしまいます。夏バテ防止には、ニンニク・トウガラシたっぷりのガ..

2020年04月19日

第115回お互い様

皆さんは、あやさんを気持ち良く雇っていますか? もちろん、多少の不満をもちながら雇っていらっしゃる人も多いと思いますが、あやさんに感謝..

2020年04月17日

月をあなたと

月をあなたと美しい月をともにみたこと
穏やかな時間をすごせたこと
こんなにも幸せなこと

2020年04月16日

第117回海外初! 文部科学省後援色彩検定対策講座が開講!

2018年度2019年度の2年連続で優秀団体賞を獲得しました文部科学省後援色彩検定は累計140万人以上が受検している文部科学省後援の..

2020年04月15日

Vol.34 新型コロナウイルスと景気動向

新型コロナウイルスの感染が東アジアにとどまらず世界100国以上に拡大し、3月11日には、WHOが世界的なパンデミックを宣言するに至りま..

2020年04月14日

Vol.100 メイクの色選びに役立つ、イエベとブルべのポイント(その1)

お肌が持つ色味の特徴を大きく二つに分けますとイエローベース(以下イエベ)とブルーベース(以下ブルべ)に分かれます。なぜ他の色味ではなく..

2020年04月12日

第16回タイ生活が与えてくれたパワー

バンコクに住んでいたのは2011年4月から2016年7月までの5年間。バンコクに赴任した当時、日本は東日本大震災直後でまだ余震の続く中..

2020年04月11日

Vol.28 妖艶なアプサラダンスの悲哀(一般論編)

クメール王朝時代、手を反り返させヒップを強調しゆるゆると踊る官能的なアプサラダンスは9世紀以降に確立されたとされ宮廷御用達でした。腰を..

2020年04月09日

第40回その肩こりと首こり、実は肩甲骨が原因かも！？

こんにちは! トレーナーの松本です。今日は肩こり首こりと肩甲骨の関係についてお話していきたいと思います。当ジムの会員様で、BO'DI..

2020年04月08日

Vol.5 2020年のサマースクール速報

バンコクから直航便で2時間(往復2,500バーツ〜)という距離にあるマレーシア・ジョホールバルで行われる、ラッフルズ・アメリカンスクー..

2020年03月20日

第131回ホーリーバジル (ガパオ)

PM2.5やら新型肺炎やら、なんだか不安になることが多かった乾季でしたね。大事なのは、日ごろの食生活で病気になりにくい体を作ること! ..

2020年03月19日

第114回あやさんびっくり話

私はタイに住んで19年になりますが、私が沢山のあやさんと知り合いになったのは、我が家の初代あやさんがきっかけです。彼女は現在、バンコ..

2020年03月18日

Vol.27 晶子の恋歌に「意志」と「意思」の違いを考える

清水へ祇園をよぎる桜月夜こよひ逢ふ人みなうつくしき
日本ではもうすぐ花の季節がやってきます。桜は原生林とはならない種であり..

2020年03月17日

毎日お絵描き

毎日お絵描きなんとなく一人ぼっち
さびしいような、
自由なような、
毎日の楽しい出来事..

2020年03月16日

第116回パーソナルカラーとは? あなたに似合う色は?

パーソナルカラーは、その人の個性を引き立て、最も輝かせて見せてくれる色のことをいいます。生まれつき持っている肌や髪、瞳の色によく調和..

2020年03月15日

Vol.33 2020年米国大統領選挙

今年はアメリカ合衆国大統領選挙が実施される年です。アメリカは二大政党制であるため、共和党・民主党それぞれの予備選挙で選出された候補者..

2020年03月14日

Vol.99 コラーゲンがもたらす美肌のポイント(その2)

コラーゲンの分子は大きく、お肌に塗っても肌の内側に浸透することはありません。ですから、化粧品に使用するコラーゲンは、低分子量化してお..

2020年03月12日

第15回いつか微笑みを届けられる自分に

夫に駐在の辞令が出て一カ月足らず、準備もままならない状態でタイにやってきました。タイに来るのは生まれて初めて、海外で生活することも初め..

2020年03月09日

最終回

「自分らしい」ってなんでしょう? 数年前まで、ゆっくり考えたことはありませんでした。ベビー&キッズマッサージのお教室を主宰し..

2020年03月09日

第39回ダイエットに効果的、かつウイルスまでブロックしてくれる最強の食べ物とは！？

こんにちは。トレーナーの松本です。新型コロナウイルスがバンコクでもどんどん流行っているようですね。感染を恐れる日々です。しかしウイル..

コラム

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