コラム

コラム ヨガで復活!ホントの私 by Chiharu

Vol.1

 女の「健康」と「美しさ」を考える時、女性ホルモンの変動を知ることが大事だな、とつくづく感じます。女性ホルモンは約1ヶ月かけてエストロゲンと..
コラム・タイ野菜でべジフルライフ第99回にんにく(グラティアム)

第99回 ニンニク

不覚にも風邪をひいてしまいました。6月なのに気温10度を切る秋田の実家への帰省もあり、疲れがたまって免疫力が落ちていたのでしょう。風邪の原因..
コラム・タイ野菜でべジフルライフ第98回ヘチマ(ブワップ)

第98回 ヘチマ

 ある日、朝起きて顔を洗って、ああ、雨季なんだなあと感じました。乾季の間は、いつもと同じ手入れをしているのに、乾燥でカサカサしたり、白い粉が..
コラム 人生一度きり

第17回 5月に思う事

 5月は私が今の夫と身内だけの結婚式をあげた月です。ネット婚活で出会って5年。入籍して4年が経ちました。2013年4月1日、わざわざエイプリ..