パッションアライナ？人生は自分で切り拓く！ - 第3回心の安心安全な環境

コラムアライナ? 人生は自分で切り拓く! 第3回心の安心安全な環境

第3回心の安心安全な環境

先日、夫と結婚して8度目の結婚記念日を迎えました。8年経っても、私たち夫婦はたまに口喧嘩をしてしまいます。先日も朝から子どもの前で言い争いをしてしまいました…。私も子どもの頃、経験があるんですけれど、両親の喧嘩って子どもにとっては不安につながりますよね。ましてやうちはひとりっ子。息子はその不安を分散させられず、ひとりで抱えてしまうことになってしまいます。

子どもの自己肯定感を育むためには、心の安心安全な環境が必要です。だからこそ「家庭は常に安全な場所である」と子どもに感じてもらえるよう心がけてはいるのですが、子どもの前で夫婦喧嘩をしてしまう私たち、まだまだですね…。夫婦喧嘩は出来るだけしない方がいい、でも万が一、子どもの前でしてしまったら? 私はあることをやると決めています。それは「子どもの前で仲直りすること」。喧嘩は両成敗、悔しい気持ちを抑えつつの時もありますが、私は自分の良くなかった部分を見つめ、それを夫に伝えるようにしています。すると不思議なことに、あれだけ折れなかった夫も、私が自分の非を認めると素直になるんですね(笑)。そして夫婦で仲直りをしたら、息子にも不安にさせたことを謝り、最後に家族3人でハグをして円陣を組みます。「エイエイオー!」と。そしたら絶対、最後はみんな笑顔。

皆さんも、夫にイライラし、子どもの前で喧嘩をしてしまう時があるかもしれません。そして自己嫌悪に陥ってしまうかもしれません。でも大丈夫、修復は可能です。自分を責めたくなっても、修復しようとしている自分のことはしっかり褒めてあげて、次のステップを考えましょう。

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Published 2022/07/12 09:00:40 · Updated 2022/07/06 10:46:56

羽深美妃(はぶか・みき)

非認知能力育児コーチとして活動中。「こうあるべき」に縛られることが多く、産後うつも経験。息子のために変わりたい、という思いからライフコーチのボーク重子氏に師事、非認知能力を育む子育てコーチングのコーチ資格を取得。これまで 200 名を超えるママと向き合い、「自分らしい子育てと生き方」に密に寄り添い伴走中

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