Vol.19 日本のセックスレスはコミュニケーション不足の延長?

コラムヨガで復活！ホントの私 by Chiharu Vol.19 日本のセックスレスはコミュニケーション不足の延長?

Vol.19 日本のセックスレスはコミュニケーション不足の延長?

　日本は世界でもダントツ一位のセックスレス大国です。このままでは日本人が絶滅危惧種になってしまうのでは!? と思うほど。一番の理由は、仕事が忙しくて時間がない、疲れているということかもしれません。でもそれだけではなく、日本人にセックスレスが多いのは、コミュニケーション不足の延長だと思います。

　一般的に「感情を出すのは男らしくない」という考えが強く残っていますし、「背中で語る」のがカッコイイと思っている男性も多いと思います。でも背中で語るのには限界があります。自己表現も練習が必要です。いきなり彼女に「今どう思ってるの?」と聞かれても、伝え方もわからないし、抵抗があるかもしれません。そして女性も、相手に要求を伝えないまま勝手に期待して、結果がっかりしてイライラを募らせていく。日本人が感情表現や自己主張が苦手なのは、文化的にそういう習慣がないからです。最近に始まったことではなく、平安時代からそうだったという話もありますから、根は深いですね。コミュニケーション不足で関係が冷め、どんどん心が離れることも。

　「言わなくてもわかるでしょ!」は男女間では通用しないことが多いです。まずは自分の気持ちを整理して「感情的にならずに」(←ここポイント)素直に相手に伝える練習をしてみてください。「相手に嫌われたらどうしよう」「私さえ黙っていたら」優しい人こそそう考えるものです。人との衝突はエネルギーを消耗しますから、事なかれ主義になりがちですね。でも抑圧された感情は私たちの体にも悪影響を及ぼします。怒りは肝臓を、思い煩いは胃を、恐れは腎臓を痛めます。自分のためにも、親密な人間関係のためにも、もっとコミュニケーションを!

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Published 2019/04/13 09:00:14 · Updated 2019/04/11 15:34:41