毎日、朝7時から夜9時半まで実施されている様々なアクティビティ。スケジュールは週替わりとなっており、無料・有料があります。どれに参加するかは自分で選ぶこともできますが、基本的にはリゾートに到着した日に行われるコンサルテーションで、カウンセラーにアドバイスしてもらいます。人気があるのはヨガ、ストレッチ、アクアエアロビクスなど。また、観光も兼ねている外国人ゲストのためにタイ料理のクッキングクラス(有料)やフルーツカービング、ローカルマーケットツアーなどもあります。

ホリスティックトリートメントの種類

●チネイサン

タイ独自の腹部マッサージ。“へそ”とその周辺を触診しマッサージすることにより、ストレス、緊張、ネガティブな感情を解消します。

●腸内洗浄

体のクレンジングとデトックスを目的としたトリートメントのひとつ。便秘、過敏性大腸、肌荒れ、偏頭痛、けん怠感、精神的なストレスなど、様々な症状の解消に役立ちます。

●クラニオサクラルセラピー(CST)

5グラム以下の負荷に押さえた柔らかなタッチで、頭蓋仙骨システムの不調和を整え、中枢神経系機能を改善します。

●デトックス

軽食に野菜ジュースを組み合わせた3日間のクレンジングダイエット。効果的に消化器官を休ませ、アルカリ性化し、腎臓と肝臓の解毒作用を促進させます。

●エモーショナルフリーダムテクニック(EFT)

鍼治療のコンセプトを心理学的療法へと発展させた療法。ダイエットに効果的で、依存的欲求、ストレス、過食につながるネガティブな感情、運動に関する問題、強迫観念、自虐的行動、優柔不断、モチベーションの欠如を解消することで、健康的な習慣を取り戻します。

他にも、フラワーレメディ、ホメオパシー、虹彩診断(イリドロジー)、瞑想(メディテーション)、NLP心理カウンセリング(神経言語プログラミング)、栄養カウンセリング、レイキ(霊気)、指圧などがあります。

チバソム滞在の注意点

●16歳以下のお子さんは滞在できません

●基本的に部屋のクローゼットに用意されたリラックスウエアを着用してスパやコンサルテーションに行きます

●フィットネスウエアやスニーカー、水着などは持参しましょう

●ディナーはスマートカジュアルです

●リゾートでは環境に配慮し、ペットボトルを使用していません。部屋に用意された水筒(コンプリメンタリーアメニティです)にスパやレストランの飲料水を汲んでください

●プライバシーを重視するゲスト(有名人など)のため、部屋以外での携帯電話、カメラの使用は禁止されています。