コラム タイ野菜でべジフルライフ 147回 中国ニガウリ(マラ・チーン)
147回 中国ニガウリ(マラ・チーン)
中国ニガウリ(マラ・チーン)
Bitter gourd / Bitter melon
มะระ(マラ)
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青澤直子
健幸料理研究家(野菜ソムリエ&雑穀エキスパート)
健幸料理の店 SALADee
491/14-15 Silom PlazaGF, Silom Road