バックナンバー VOL.145 自然派さんが選ぶタイ土産
Vol.145 CONTENTS
Goji Kitchen + Bar
ビュッフェレストラン「Goji kitchen+Bar」 テイスト・オブ・イタリア実施中!
5月末までベネチアをテーマにお届けしています。
マリオット・マーキース・クイーンズパークG階の人気ビュッフェレストラン「Goji Kitchen + Bar」では、テイスト・オブ・イタリアと称して、イタリア各地の伝統料理を期間限定で提供中。..
BDMS WELLNESS CLINIC Women's Health Clinic
BDMS ウェルネスクリニック ー ウィメンズ ヘルス クリニック
BDMSウェルネスクリニックより、すべての女性の心身と健康のための総合的なヘルスケアクリニックがオープン。全てのドクターは女性ならではの悩みを理解してくれます。症状の改善だけでなく、ライフスタイルや精神面の不調がないかということまでヒアリングし解決に導く個別カウンセリングが最大の特徴。
カウンセリング中は..
Radiance Skin Clinic
チットロム駅から徒歩5分! 日本語サポートがあり、日本人のリピーターも多い美容クリニック「ラディエンス」では、ニキビ跡、毛穴の開きを解消するフラクショナルレーザーのプロモーションを実施中。ぜひお問い合わせください。
ラディエンスクリニックでは、日本人の肌を長年治療してきたドクターが、一人ひとりに合った診断をしてくれます。月曜日・土曜日の午後は日本語通訳サービスが受けられます。
WOM Ban..
Vol.4 2月にバンコクで説明会を開催しました!
RAS主催の子供向け英語サマーキャンプの説明会を2月にバンコクで行いました。3月は25日(水)に開催予定です。今回多かった質問をまとめてみました。より多くの方に興味を持っていただき、情報を共有して頂けたら幸いです。
寮に関する質問
─寮(ボーディング)は何歳から受け入れてもらえますか?
キャンプ参加日の段階で、8才になっていれば受入れ可能です。
─寮の部屋割り希望は出せますか?
はい。兄..
第39回 ダイエットに効果的、かつウイルスまでブロックしてくれる最強の食べ物とは！？
こんにちは。トレーナーの松本です。新型コロナウイルスがバンコクでもどんどん流行っているようですね。
感染を恐れる日々です。しかしウイルスという点ではインフルエンザウイルスと同じで、同じ条件下でも免疫力が高まっていれば感染のリスクを減らすことが可能です。今回はそんな免疫力を高め、かつダイエットにも効果的な食べ物とその効能をご紹介していきます。それがズバリ、お味噌汁なんです! 原料である大豆は「..
最終回
「自分らしい」ってなんでしょう? 数年前まで、ゆっくり考えたことはありませんでした。
ベビー&キッズマッサージのお教室を主宰している今は「私はどう思う?」「私はどうしたい?」と自分の考えや感覚を常に大切にして過ごしています。そうすると、人と比べて自分が足りない点ではなく、自分に今あるもの、よいところ、私だからできることがよく見えてきます。自分だけの価値を感じられるようになりました。
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第15回 いつか微笑みを届けられる自分に
夫に駐在の辞令が出て一カ月足らず、準備もままならない状態でタイにやってきました。タイに来るのは生まれて初めて、海外で生活することも初めて、タイ語は全くわからず、英語もほとんど出来ない、知っている人は夫だけという、ないないづくしから私のタイ生活はスタートしました。お買い物に行って『いくら?』と聞けても、相手が答えてくれた数字がわからずお金が払えない、スーパーへお酢を買いに行けば、お酢がわからず..
Vol.99 コラーゲンがもたらす美肌のポイント(その2)
コラーゲンの分子は大きく、お肌に塗っても肌の内側に浸透することはありません。ですから、化粧品に使用するコラーゲンは、低分子量化してお肌への浸透性を高めています。低分子量化されたコラーゲンは、それぞれマイクロコラーゲン、ナノコラーゲン、ピココラーゲン等と表示されていますが、実際の単位ではなく、イメージで表示されている場合が多いようです。
コラーゲン配合の目的は、皮膚の保湿です。皮膚表面に..
Vol.33 2020年米国大統領選挙
今年はアメリカ合衆国大統領選挙が実施される年です。アメリカは二大政党制であるため、共和党・民主党それぞれの予備選挙で選出された候補者が、大統領候補として本選挙に立候補し、副大統領候補を指名した上で、選挙に臨みます。
合衆国憲法は、大統領の任期を最長で2期8年と定めています。現職のトランプ大統領は、1期目なので、今回の選挙に立候補して当選できればもう一期4年間、大統領を務めることができま..
第116回 パーソナルカラーとは? あなたに似合う色は?
パーソナルカラーは、その人の個性を引き立て、最も輝かせて見せてくれる色のことをいいます。生まれつき持っている肌や髪、瞳の色によく調和する色がまさにその人の似合う色で、その色を身につけることによって、肌の色を明るく生き生きと、若々しく第一印象を良く見せてくれます。
パーソナルカラーは、温かみを感じさせる黄味を帯びた色がイエローベースと全体的に青味がかっている色をブルーベースの2つに大別されま..
Vol.27 晶子の恋歌に「意志」と「意思」の違いを考える
清水へ祇園をよぎる桜月夜こよひ逢ふ人みなうつくしき
日本ではもうすぐ花の季節がやってきます。桜は原生林とはならない種であり、樹齢も百年となることは稀です。人の手によらなければ桜の園となることはありません。花の吉野山が平安時代からの人々のたゆまぬ営みの結果だと知ると、やはり日本人にとって桜は格別のものがあるのですね。わたくしがもっとも華やぎを覚える桜を詠んだ歌は、冒頭の与謝野晶子の..
日本ではもうすぐ花の季節がやってきます。桜は原生林とはならない種であり、樹齢も百年となることは稀です。人の手によらなければ桜の園となることはありません。花の吉野山が平安時代からの人々のたゆまぬ営みの結果だと知ると、やはり日本人にとって桜は格別のものがあるのですね。わたくしがもっとも華やぎを覚える桜を詠んだ歌は、冒頭の与謝野晶子の..
第114回 あやさんびっくり話
私はタイに住んで19年になりますが、私が沢山のあやさんと知り合いになったのは、我が家の初代あやさんがきっかけです。彼女は現在、バンコク郊外に住んでいます。我が家で働き始めた頃、彼女は旦那に浮気をされ、なおかつ旦那の愛人と3人での暮らしが耐えきれずに家出をして、あやさんになったのです。子どもが2人いましたが旦那の実母に預けて、長期休暇の時だけ会いに行っていました。新しい彼氏が出来て再婚しまし..
第131回ホーリーバジル (ガパオ)
PM2.5やら新型肺炎やら、なんだか不安になることが多かった乾季でしたね。大事なのは、日ごろの食生活で病気になりにくい体を作ること! ニンニクやニラ、パクチーや青パパイヤなどスタミナをつけたり、デトックス効果のある野菜はたくさんあります。今回は、アーユルヴェーダでミラクルハーブと言われているガパオを紹介します。
スタミナガパオ納豆
ガパオ … たっぷり(20g)
ツナ缶 … ..
