この特集に協力してくださった ひつもとみわ先生 のこと

ひつもとみわ Ph.D

Licensed Marriage & Family Therapist
1996年:Azusa Pacific University‒
Master of Arts in Clinical Psychology
在院中から約10年間さまざまなメンタルヘルス施設で経験を積み、2004年「LAカウンセリング」開設

LAカウンセリング

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ロサンゼルス在住のサイコセラピスト｡高校留学をきっかけに渡米｡コンピューターサイエンス修士号を修得後日本へ帰国、大手外資系コンピューター会社の研究所にてエンジニアとして勤務｡その後、自身の夢である臨床心理士になる為再度渡米。臨床心理学修士課程修了後、LMFT(Licensed Marriage and Family Therapist)の資格を取得｡後にカウンセリングにて博士課程修了。現在はパサデナ・リトル東京オフィスで、LA周辺在住の日本人を対象に、海外生活を成功させる為の心理カウンセリングを行っています｡

バンコク在住の方はスカイプ診療が可能。海外旅行者保険や各種医療保険が適用できます。

海外在住日本人にはこんな悩みが多い!

憂鬱な気分。不眠が続いている。
気力・意欲がわかない。ひとりぼっちな気がする。
職場、学校に行けない(ひきこもり)。
家事、外出ができない(主婦ひきこもり)。
日本に帰ろうか迷っている(ホームシック)。
突然不安に襲われて、パニックになってしまう。
不安な気分、うつ状態から抜け出したい。
恋愛、夫婦、家族関係を何とかしたい。
子供の不登校、適応障害で困っている。

タイを訪問し、自分の第2の場所はここだ!と直感で思ったんです

ERIKO: みわ先生とは、患者としてクリニックに伺ったのがきっかけですよね。タイから日本に帰国し日系企業に就職、駐在員として単身カリフォルニアへ赴任したものの、家族と離れて暮らす寂しさと仕事のプレッシャーが重なり、心の風邪が発症。内科の先生に紹介してもらい電話をしましたが、何から説明していいか分からず子供のように電話口でモゴモゴしていたのを覚えています。みわ先生が優しい声で「ゆっくりでいいですよ、早くお会いしましょうね」と、救いの手を差し伸べてくださいました。いつもは話を聞く側の先生ですが。今日は先生のお話を聞かせてください。まずは先生がセラピストになろうと思われたきっかけは?

MIWA先生: 私がLMFT(Marriage and Family Therapist)の資格を取ろうと思った最初のきっかけは大学時代。彼氏と別れたショックで学校に行けくなってしまい、心理学者の先生に相談に行ったんです。白人のお爺ちゃんで、泣きながらも懸命に相談したのですが、言語や文化の違いもあり、結局あまり解って貰えず余計に落ち込んでしまったの。アメリカには当時、日本人セラピストがいなくて、いつか自分がカウンセラーになりたい、と思ったんですが、日本のバブルの流れに乗ってIBMジャパンに就職してしまいました。でも人生ってやはり何かのご縁で、その後日本で結婚したものの上手くいかず。マリッジセラピストを探したものの、日本にはまだいなかったんです。そこでハッとしました、この気持ちに覚えがあるなって。それからは迷わずアメリカで再び勉強する決意を固め、絶対にセラピストになろうと決意して大学院に戻りました。

ERIKO: 先生ご自身が苦しくて辛い経験をされて悩んでこられてきたからこそ、人の心の痛みに敏感で親身に相談に乗って下さるんですね。実際、アメリカではカウンセリングに来られる方はどんな悩みを抱えた方が多いのでしょうか。

MIWA先生: 私のところにカウンセリングに来られる人の悩みはまちまちですが、主に仕事の人間関係からくるストレスによる鬱不安症不眠などが多いですね。男女共に適応障害による同様の症状も多いと思います。産後鬱の方も多いですし、お子様に関連する悩みも良く聞きます。

ERIKO: 海外って住んでみないと合うかどうかは本当に分からないですよね。新しい土地では誰もが何かしらの壁に当たると思うのですが、勢いがある最初のうちは良くなろうと皆努力しますよね。でもずっと1人で抱え込んじゃうとそのうち心が疲れてきちゃう。専門家の所に相談に行くタイミングも大事だと思うのですが、判断基準などはあるのでしょうか。

MIWA先生: 早い方がいいに越したことはありません。風邪と一緒だと考えて下さい。喉が痛みだして、おや風邪かな? と思って初期に薬を飲んだら回復が早まるのと同じです。心の風邪も、1人で悩みを抱え込み続ける期間が長ければ長いほど治療期間もかかってしまうんですよ。

ERIKO: 先生は昨年から、タイに住む日本人の方の為にカウンセリングが出来るような環境作りをしたいと話されていましたが、タイを選ばれたのには理由がありますか? また、昨年10月に初めてタイを訪問された際に感じたご感想を教えて頂けますか。

MIWA先生: 実はタイには以前からご縁を感じていました。数年前、タイ駐在員の奥様から、夫婦関係と子育ての悩みについて相談のメールを受けた事があり、あまりにも遠くからの相談で驚いたのを覚えています。そしてエリコさんからタイでの災害支援活動や虹の学校支援のボランティア活動の想い出話を聞いたり、バンコクの日本人社会の規模の大きさ、それ故に悩みを抱える人も沢山いるのだという情報を聞くたびに、何かしなくてはと、じっとしていられないような気持ちになっていきました。そんな時にタイを訪問し、自分の第2の場所はここだ! と直感で思ったんです。

ERIKO: 先生の行動力と直感がまさに新しい扉を開いたんですね。そういえば面白い話を思い出しました。先生にある日突然、夢の中で白い建物とヘリコプターが見えたのだけど、タイに繋がるものがあるかしら? と聞かれて、私は真っ先に「はい、それはバンコクにあるサミティヴェート病院です」と答えていましたね(笑)。

MIWA先生: そうそう! 本当にあるって聞いて驚いたわ。

ERIKO: 先生はその数か月後、実際にタイに行かれ、3日間という短い滞在期間でサミティヴェート病院とカウンセリング提携契約を結んでいて、驚きました! 人生の流れに乗るとはこういう事なんだなぁ。

MIWA先生: 病院の日本人担当者の方とお話した時、タイには専門の日本人カウンセラーがいない事を懸念されていたので、有難いことに全てがスムーズに進みました。あとタイでは、エリコさんから話を聞いていた【虹の学校】の校長をされているトモコ先生にも会い、大変興味深いお話を聞かせて頂きました。国籍を持てない理由で学校に通えない子供たちの為に学校を立ち上げた方が日本人でしかも女性だったなんて、とても誇らしく感激しました。自分にも何か支援出来ないかとすぐに気持ちが動きました。

ERIKO: 学校からバンコクまでは車で7時間もあるので、校長はめったにバンコクに来ないのですが、あの時は奇跡的にみわ先生とのタイミングが合い、バンコクで会えたんですよね。人の為に役に立ちたいというお2人の強い気持ちが引き寄せを起こした必然の出会いだったのかもしれません。

MIWA先生: 確かにトモコ先生とお会いしてから、こうやって人の為に一生懸命に尽くされている方を応援していきたいと益々強く思うようになりましたね。

まずは、私を信頼して悩みを打ち明けて欲しいです

ERIKO: タイでは駐妻は一般的に就労の規制があり、自分の時間をボランティア活動や趣味に費やす方も多いのですが、一方で夫の駐在でキャリアを諦めた妻も多くいるわけで、悩みの数は計り知れないと思います。素晴らしいボランティア団体も多数存在しますが、エネルギーの高い人同士が集まる場所にはそれ特有の人間関係が発生するので、駐妻社会も大変です。何か問題が生じたとき、縁の下の力持ちとして活躍するような繊細な正義の心を持つ方達の心が真っ先に折れてしまう事がとても残念です。

MIWA先生: そうよね、そういう方達がボランティア活動では本当に必要で大切なのに残念だわ。ぜひ自信を取り戻すお手伝いをしたいですね。

ERIKO: 最近の駐妻の傾向としては、年齢層が比較的若く、小さなお子様連れや、子供を持たない夫婦も増えたそうです。以前は当然のようにメイドやドライバーを雇う家庭が多かったのに比べ、今は雇わない家族の方が普通なのだそうです。そのため、タイ語を習う人も減り、家に引きこもってSNSやブログで情報収集をする方も多く、カリスマ主婦と呼ばれる方達が存在したりと明らかに活動の場が変化しています。

MIWA先生: まず小さなお子様がいるとお母さんは産後鬱になりやすいから、あまり我慢しないで欲しいですね。旦那様に頼りたいけど、仕事が忙しくて帰りも遅いからそうも言ってられないのが現実。あまり我慢してしまうと、最終的にお子さんに被害が及びます。そうなる前に相談に来ないと。

ERIKO: 初めて会う人に悩みを話すという事に抵抗を持つ方も多いと思いますが、辛い思いを自分だけで抱え込み悩んでも解決には繋がらない、家族のためにも勇気を出して早めに専門家に相談して欲しいと思いますね。

MIWA先生: 海外特有の狭い日本人社会はタイもアメリカも一緒です。お友達や会社関係の方に知られたくない事、気軽に人に話せない悩みもあると思いますが、カウンセラーは守秘義務がありますのでそういった不安は解消されると思います。私の役目は、苦しんでいる方のお話を聞き出し、少しでも悩みを解消し、心を軽くするお手伝いをする事です。まずは、私を信頼して悩みを打ち明けて欲しいです。皆様からのご連絡をお待ちしています。

ERIKO: タイでも、アメリカのようにカウンセリングへの壁がなくなり、今まで以上に日本人が住みやすい良い国になるといいなと願っています。みわ先生どうもありがとうございました。