コラム

2025年04月13日

Vol.92 米国株式市場に変調の兆し

11月の米大統領選挙後、株式市場では景況感の改善や企業活動の活発化への期待が市場参加者の気分を高揚させ、楽観的なモメンタムを煽って「ト..

2025年04月12日

第16回人生を変える魔法の質問

3月は、海外在住者にとって心がざわつく季節。本帰国、送別会、新しい環境への適応…。別れや変化に向き合う時、様々な気持ちが押し寄せ、と..

2025年03月19日

第189回ベビーコーン（カオポート・オーン）

よく見かけるけれど、なぜか手を伸ばす気になれない野菜ってありますよね。料理法がわからなかったり、特に美味しそうに思えなかったり。それが..

2025年03月18日

バンコクとあやさんと私

第171回帰省シーズン

春は別れと出会いの時期でもありますね。皆さまも歓送迎会が増えているのではないでしょうか。このような時期はあやさんの移動も多いです。と共..

2025年03月17日

フクロウからのプレゼント

恐竜みたいな鳥がいるらしい！
なんだかワクワク、
会いにいったらなんだか
大きくて強そうだ！

2025年03月16日

第173回パーソナルカラーを知って似合う色を取り入れよう！

パーソナルカラーとは、肌・髪・瞳などの色素と調和して、魅力を引き立てる「似合う色」のことを指します。パーソナルカラーは一般的に、Spr..

2025年03月15日

Vol.157 トマトがもたらす美肌へのポイント！

今回は皆様おなじみの、トマトがもたらす美肌効果のご紹介です。代表的なトマトの栄養素は、ご存じの方も多いリコピンです。強力な抗酸化作用を..

2025年03月14日

DR.MANAのセンシュアル・エイジング

Vol. 85 デジタル弱小国日本に生きる私（その1、大阪万博に思う）

昨年、マイナンバーカードの更新というミッション(※サイバー任務ではない)が舞い込んできました。封筒で届いた案内を開くと、必要事項を手書..

2025年03月13日

Vol.91 米インフレ圧力根強く

2025年トランプ大統領は低金利を志向も、インフレ圧力は緩和せず、米ドル金利は高い水準を維持する見通し。 2025年1月の米国物..

2025年03月12日

第15回こんな時期こそ、感情を味わう

3月は、海外在住者にとって心がざわつく季節。本帰国、送別会、新しい環境への適応…。別れや変化に向き合う時、様々な気持ちが押し寄せ、と..

2025年02月19日

第188回コショウ（プリックタイ）

年末年始にマルタ共和国を旅して来ました。歴史、文化、自然の魅力が詰まった観光立国で、島国ゆえ野菜は少なめながら、何もかも美味しくて感激..

2025年02月18日

第170回ボーナス

年末、会社員の方はボーナスが出た方も多いことと思います。あやさんも基本的にボーナスは年末に1回。人によってはソンクラン時期にも支給して..

2025年02月17日

ヒクイドリに会いにいって来たよ

恐竜みたいな鳥がいるらしい！
なんだかワクワク、
会いにいったらなんだか
大きくて強そうだ！

2025年02月16日

第172回スパイラルカラーサロンにて色彩に関する講座が続々と開催されます！

スパイラルカラーサロンは東京で2008年、バンコクでは2011年からスタートした色に関する専門スクールです。文部科学省後援の色彩検定も..

2025年02月15日

Vol.156 スーパーシーフード！！ホタテの美肌ポイント！

皆様おなじみのホタテには、美容効果のある成分が多く含まれています。ホタテの中でも、ロシアなどの海外産ではなく、北海道産が一番です。 1..

2025年02月13日

DR.MANAのセンシュアル・エイジング

Vol.84 美しさの手引き：美容整形、焦らず選ぶ心得

「インスタで見たこの先生、すごくない? ビフォーがこんなで、アフターがこんな!」。友人のスマホ画面には、魔法のように生まれ変わった顔が..

2025年02月12日

Vol.90 2025年はタイ経済にとって、ターニングポイントになる年

出だし順調なタイ経済。タイ政府は、国内総生産(GDP)成長率は2024年の2.7%程度に対して、2025年は3.0%を超えるとの予想を..

2025年02月11日

第14回どうせ、うまくいくのだから

私ごとですが、2月には40歳の誕生日を迎えます。今回のコラムでは、40代を迎えるにあたって感じることを綴ってみようと思います。孔子の..

2025年01月19日

第187回ライム（マナオ）

新旧の年が巡るたびに、平穏に新年を迎えることのありがたさを実感します。近年の世界情勢や異常気象を見るにつけ、この日々の尊さをより深く感..

2025年01月18日

バンコクとあやさんと私

第169回気がつけば6年

2025年が始まりますね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。年々と月日が経つのを早く感じます。私もタイ生活24年目に突入。我が家は居..

VOL.207 基本のタイ料理＆アレンジレシピ

2025年 07月号

VOL.207 基本のタイ料理＆アレンジレシピ

タイ料理研究家・鈴木都監修、基本のタイ料理＆アレンジレシピ。日本に帰国してからも、自分で美味しいタイ料理を作ることが出来たら嬉しいですよね？今回は、タイに住んでいたこともあるタイ料理..