コラム

コラム ヨガで復活!ホントの私 by Chiharu

Vol.21

疲れた時や、生きづらさを感じた時、きっと誰もが聞いたことがあるのが「自分を愛する」という言葉だと思います。セルフケア、自分だけの時間を..
美の秘訣

第2回 くいしばり PART2

前回のコラムでもお伝えしましたが、たかがくいしばり、されどくいしばり、とにかく日々のケアでより良い方向に改善して行くことをお勧めします..
コラム ヨガで復活!ホントの私 by Chiharu

Vol.20

タイ在住の頃の買い物の悩み、それは欲しい服がない、ということでした。「タイは安いけど可愛すぎるタラート系ファッションか高級ブランドだけ..
元Bangkok駐妻通信

第6回 ご縁を繋ぐ

2015年3月30日、中学生になる息子と2人で降り立ったスワンナプーム空港。ホテルに向かう車の中から見たバンコクのローカルな風景に心躍..
美の秘訣

第1回 くいしばり

 日本は梅雨入り前の新緑の季節を迎えようとしています。バンコクの皆様、如何お過ごしですか? 今回からこのコラムで、美容の秘訣をお伝えし..