コラム Enjoy Colorfull Life! 第118回 免疫力を高める色とは?

Enjoy Colorfull Life!

新型コロナウィルスで世界中が大変な危機に直面していますが、まずは自分の身やご家族の健康を守る為にも免疫力を高めることが重要です。

そこで、最近よく聞かれるのが、免疫力を高める色ってあるの? です。免疫力を高めるのに良いとされるのは、一般的に赤やオレンジ、黄色などの暖色系です。体温が上がると免疫力も高まるといいますよね。

「赤」は興奮色で心拍数があがり、血圧や体温をあげ、筋肉の緊張を促します。「黄色」は、ワクワクしてじっとしていられない楽しい気持ちが高まる色で、消化器系の働きを活発にし、大脳を刺激する効果があります。そして、「オレンジ」は暖かみを感じられる色なので、いずれも体温が少しあがるとされており、血行を良くして、食欲を増進させる効果があります。あと、緑色も疲労回復、緊張を和らげる、痛みを静めるなどの働きがあります。

また、心と体はつながっていますので、このような状況で心のストレスが溜まると、免疫力も低下し持病が悪化したり、風邪をひきやすくなったりするそうです。そんな時にビタミンカラーは、心も体も元気にしてくれます。

普段の洋服にもご自身に似合うビタミンカラーを取り入れて免疫力を上げて頂きたいですね!

Spring

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Summer

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Autumn

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Winter

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田岡 道子 プロフィール

東京のDICカラーデザイン(株)ネットワークグループマネジャーを経て独立。その後、米国大手企業でのカラースタイリングを担当、その他タイ大手ファブリック会社のPASAYAにて寝具のカラーデザインも担当するなど、企業での実績多数。パーソナルカラーではアジア各国でカラーセミナーを実施中。日本では、美容系雑誌での連載やタイでは経済紙に一面で取り上げられる。また、タイ人向けのカラー書籍も2016年1月より全国で発売開始。日本ではすでに5冊のカラー書籍を執筆。

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