YOGA & ME

　バンコクに6軒展開しているヨガスタジオ「YOGA & ME」がKヴィレッジにオープン。「Begin again with Yoga & Me」をコンセプトに、体幹から鍛えつつ、しなやかな身体を作ります。初心者からプロまで、ヨガ、ピラティス、ダンスといったコースがあり、現在日本人は2割ぐらい、英語とタイ語でのレッスンですが特に問題はないそう。魅力なのは朝7時からクラスがあるところ! ビギナーには呼吸法からから学べるHOTまたはPRANAのクラスがオススメ。また、普段パソコンに向かうことが多い方には「セラピークラス」がオススメ。オフィスオートメーション症候群、首・肩・腰・お尻などの痛みを解消します。

　詳細はスタジオにお問い合わせくださいね。