ピラティスBASE

単なるピラティスエクササイズでは終わらない! 姿勢改善、不快症状改善を目的としたピラティススタジオ「Base」。インストラクターのMIKOさんはPHIピラティスマスタートレーナー兼、「Your Back」腰痛プログラム認定トレーナーです。PHIピラティスは身体の使い方を理解することができ、自分の体を意識的に動かせるようになることで、体型改善、肩こりや腰痛改善につながります。現在、猫背改善コースと腰痛改善コースのプロモーションを実施中。体幹強化、柔軟性向上により根本的に症状を改善していきます。プライベートレッスンで一人ひとりに合わせたアドバイスを行うので、なかなか腰痛が改善しない方、猫背が気になる方は、是非お問い合わせくださいね。

「猫背が気になる。肩こり、腰痛などが整体やマッサージに行っても改善しない」そんな方におすすめのピラティス。ピラティスBASE は単なるエクササイズで終わらない、「姿勢改善」「不快症状改善」を目的としたピラティススタジオです。レッスンでは身体の筋バランスを整えながら、理想の身体の動かし方を学ぶことができます。自分の身体の癖や状態を知り、一生モノの美しい姿勢と健康を手に入れましょう!