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効率よく鍛える!サーキットトレーニング

短時間で効率良く体脂肪を燃焼させ、基礎代謝を上げる。
サーキットトレーニングとは、8種類のマシーンを使った筋力トレーニングとステップボードを使った有酸素運動を交互に繰り返しながら行うトレーニング方法。カロリー消費量が大きいことから、ダイエットにも向いているそう。インストラクターのサポートもしっかりしています。まずはフリートライアルから気軽に参加してみては?

ショップ情報
住所106/4 スクムヴィットソイ49
アクセスサミティヴェート病院向かい、徒歩10秒。
最寄り駅トンロー
営業時間08:00-20:00(月~金)
09:00-18:00(土&日)
電話081-921-4854(Yuki)
URLhttp://www.getfitasia.com

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