アーユルヴェーダとホリスティックケア・初心者向けワークショップ

インド・デリー出身の代替医療スペシャリストのスシル医学博士とインドネシア・バリ在住のヨガインストラクター林千尋先生のコラボレーション

2日間開催

バンコクにお住いの皆様、タイでの生活をいかがお過ごしでいらっしゃいますか?

日本とは生活習慣・環境・気候が全く違う中で毎日過ごしていくことはとても大変なことかと思います。ご自身が意識をしていなくても、心や体にストレスが生じていることが良くあります。

インドの古代医学アーユルヴェーダでは “ドーシャ” という考え方があります。ドーシャのバランスをとることが健康的な心と身体を創ると考えられています。良いバランスを保つために身体にあった食事管理をしたり、心と身体をつなげる為にヨガを取り入れたり、身体の中からデトックスをするために施術を行ったりしています。心と身体を意識することはより良い生活を過ごす手助けとなるのです。今回はスシル医師と林先生にそのお話しを楽しくしていただきたいと思いまいす。また初心者向けのヨガも取り入れ、心と身体をケアしていきます。またヨガ後にはカフェにてベジタリアンランチを皆さんに召し上がっていただけます。

	1日目	2日目
テーマ	ホリスティックなケアとは何か	内臓があなたの為にしてくれること
日程	2月16日(木)	2月17日(金)
時間	10:00~12:30	10:00~12:30
定員	8名	8名
内容	レクチャー(カフェにて) ヨガ(スクール) ベジタリアンランチ(カフェ)
料金	どちらか1日受講: 800バーツ 2日受講: 1,400バーツ
場所	コランブティックスパ 94, Soi 10 Ekamai, Sukhumvit 63 Road ※無料送迎サービスがございます。お問い合わせ下さい。