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アニメ「ポパイ」でパワフルな野菜として知られる「ほうれん草」は、シルクロードを通ってスペインからヨーロッパへと広まった冬の美味しい野菜。寒い冬でも緑の葉を保つ常緑樹のようなギザギザとした葉物野菜は私たちの生命力にもパワーを与えてくれます。 栄養学的に見ても鼻やのどの粘膜を守る抗酸化作用の強いビタミンAに変わるカロテンや、血流をよくして身体を温めるビタミンE、造血にも嬉しい葉酸や鉄も豊富です。 1月28日にみずがめ座で新月を迎えます。あなたが望んでいる、自分らしい生き方を貫くために、周りと協調すること、自分らしく生きること、人との関わり方の見直しがテーマになる時期。みずがめ座のハーブである松の実は、自分らしさを大切にすることを思い出させてくれるはず!
Published 2017/02/17 10:33:47 · Updated 2017/01/27 11:22:37
青山学院女子短期大学、児童教育学科・教養専攻卒業。海外駐在歴14年、うち海外での育児経験12年、4か国で生活経験あり。ビジョンクリエイション占星術認定アドバイザー 、ルナマクロビアドバイザー、国際コーチング連盟(ICF)コーチトレーニングプログラム修了、CIBTAC英国国際セラピスト
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