特集記事 今年じゅうに、痩せてキレイになる方法

今年じゅうに、痩せてキレイになる方法

美容大国タイランド。
スパやクリニックには様々な痩身施術があります。さらに最近では、パーソナルトレーニングジムや日本の痩身エステなどもバンコクに進出し、痩せたいだけでなく、筋力をつけたい、ボディラインを整えたい、という願望も叶えてくれます。さあ、今年も残すところあと4ヶ月。年内に“美ボディ”を手に入れましょう。

1.スリミング専門、またはスリミングで実績のある日系エステサロンで痩せる!

Alfine. [アルファイン]

オリジナルマシーンでセルライトをほぐして吸引。アルファインカプセルでクロール1時間分の運動量!

スリミング、脱毛、フェイシャルなどを提供するアルファイン。日本の技術とサービス、清潔さを大切にしている人気サロンです。痩身コースは、脂肪の塊(セルライト)をつまんで吸引するローラーマシーンの施術と、デトックスカプセル(一人用サウナのようなマシーン、振動付き)がセットになっており、1度の施術でクロール(水泳)1時間分の運動量に匹敵! また、吸引ローラーはお肉をあるべき場所に戻しながら施術するので、バストアップ、ヒップアップ、などメリハリボディを作りたい方にもピッタリです。

痩せやすくする為、脂肪の塊をマシーンで揉みほぐしながら吸引。足、腕、お腹、背中、バストから流れた肉も元の位置に!

ウエストのくびれをメイキング。施術後すぐにサイズダウンするから驚き!

いよいよカプセルへ。首から下を振動させながら温めて、汗と一緒に老廃物を排出。頭部にはアロマの香りの風と癒しのサウンドが。ハイテク!

セルライトスリム(全身) 60分
トライアル価格 2,400バーツ

※ローラーマシーンはイタ気持ちよいぐらいで効きます。強い痛みを感じる時は弱めてもらいましょう

SHOP DATA

スクムビット・ソイ39、バイオハウスG階
081-750-7758(日本語)
9:00 ~18:00(土・日は10:00~19:00)
Alfine.(ショップページへ)

Fiore [フィオーレ]

リピーター率と顧客満足度の高さに脱帽!適格なアドバイスと丁寧な施術が評判のスリミングサロン

キャビテーションは、超音波の力で体内の水分を気泡にし、それが弾ける時の圧力を利用して脂肪細胞の分解を促進、セルライト(脂肪と老廃物が結合して塊になったもの)を乳化させて排出するシステム。1 回目からサイズダウンを実感できますが、しっかり効果を出したければ10 回コースがお勧め。医療クリニックのメソファットや、運動などと組み合わせればますます早く、良い結果が得られます。セルライトは体の新陳代謝が滞り、リンパの流れや血行不良が原因で生じるもの。超音波を定期的に照射し、凝り固まったセルライトを徐々にほぐしつつ、運動や食事療法を組み合わせて効率よく体質改善してゆくのが理想的です。

セルライトを捕まえてしっかり当てる、その技術はフィオーレならでは

デコルテのリンパマッサージで顔のむくみを取り、老廃物が排出しやすく

場所はスクムビット24、ターミナルビル( 入り口にDAT 両替所あり)の4 階。清潔感を大切にしたサロンです

  • キャビテーション トライアル
    60分 1,500バーツ
  • 上半身(下半身)集中トリートメント
    90分 2,500バーツ

    肩・首・デコルテ リンパマッサージ
    30分 650バーツ

SHOP DATA

スクムビット・ソイ24
080-361-3778
10:00~19:00(日曜定休)
Fiore(ショップページへ)

Belle Lumière [ベル ルミエール]

年間1万人の実績。4つの機能で攻める、ベルルミエールの新・カラダ革命コースが凄い!

プロンポンからBTSで15分。ウドムスク駅3 番出口を出て、ローソンやツルハドラッグなどが並ぶ「ONE UDOMSUK」の一角に、日本のエステサロン「ベル・ルミエール」があります。スリミングや脱毛など、通いやすい料金設定と確実に結果を得られる施術が人気。痩身コースは日本で年間1万人の実績があり、キャビテーション、ラジオ波(RF)、吸引、LED の四位一体マシーンを使用。施術はヒートマットで全身温度を上げ、老廃物が出やすい状態にしてスタート。さらに、使用するジェルに“メソファット(฿2,000)”を追加すると、セルライトはみるみる内に除去できるのだとか! 早く痩せたい! という方に是非オススメ。

ラジオ波、吸引、LED で脂肪を揉み出し、燃焼。ヒートマットの上で施術するので、代謝が上がり、効果UP!

キャビテーションで硬いセルライトを分解

新・カラダ革命コース 90分
トライアル価格 2,000バーツ

※メソファットの追加は1 本฿2,000。1 本で15cm範囲のセルライトを除去促進できます

SHOP DATA

BTSウドムスク3番出口徒歩1分「ONE UDOMSUK」内
092-567-4061(日本語)
10:00~20:00
Belle Lumière(ショップページへ)

2.痩せたければやっぱり運動。トレーニングで美しい身体を手に入れる!

細道の奥 [ほそみちのおく]

鈴木メソッドのエクササイズで、体力アップ、引き締め、姿勢矯正、骨盤矯正。今度こそ太りにくい体になる!

摂食や減食するのではなく、食事内容のバランス修正と体幹強化を中心とした理論的な運動とを組み合わせてリバウンド知らずの引き締まった強くて美しいしなやかな身体をつくる、というダイエット道場。痩せることより、体幹を鍛え筋力を付けることで、代謝の高い、健康的で美しい身体を造ります。整体師でもあるトレーナーの鈴木さんが考案したエクササイズは、様々な運動理論に基づいて作られており、骨盤矯正、引き締め、体幹強化、柔軟性向上、などを実現。ヨガマットの上で、“負荷を感じながらじっくりと動く”のが特徴です。レッスン中、鈴木さんはずっとポージングの注意点、力をどこに入れるか? などを喋り続け、慣れればきついポーズもいつの間にか長い時間キープできるように。通う度に身体が鍛えられ、絞られ、体調も良くなっていく、と評判。貴女も「快適!美ボディ」を目指しましょう。

期間1カ月 食事補正& エクササイズ25 回2014年2 月2015年2 月

骨盤が締まるとお尻の幅が小さくなる! 美しいボディには、骨、筋肉、脂肪のバランスが不可欠

美ボディ・エクササイズ
トライアル 400バーツ
回数券 10回 3,000バーツ

当日入会の場合、登録手数料(300バーツ)+トライアル代(400バーツ)無料! 入会後、ボディアナライズ( パーソナルカウンセリング) を受け、食事方法や身体の使い方、部分痩せの為の方法、運動フォームの改善、スポーツの技術向上、痛みや不調の緩和・改善につながるといったような目的別の指導を受け、目的によってエクササイズの難易度や種別を選ぶことができます

SHOP DATA

スクムビット・ソイ33/1
099-449-5631(日本語)
※毎日スケジュールが変わります
細道の奥(ショップページへ)

BO’DI:K [ボディーク パーソナルトレーニング]

トレーナーと二人三脚だから頑張れる!運動と食事指導で効率よく痩せる!

一人ひとりの体質に合わせ、目標に向かって担当トレーナーさんが親身に楽しく、ときに厳しく指導してくれるパーソナルトレーニングスタジオ。筋肉を鍛える事は身体全体の老化を防ぐ事にも繋がるといわれており、ダイエットだけでなくアンチエイジングの為にもオススメです。こちら「BO’DI:K」の店長は、元プロレスラーの中澤マイケルさん。東海大学アメリカンフットボール部所属時代、スポーツ選手の裏方であるトレーナーには様々な種類の専門があることを知り、アメリカUSSA大学院に留学。スポーツ科学修士課程を修了し、NSCA認定CPTを取得。トレーナーとして指導を行いながらもプロレスラーとして活躍し、スポーツジムや障害者センターで経験を積みました。パラリンピック同行トレーナーとしての実績もある、まさにトレーニングの専門家です!

「雑誌などでよく見掛ける部分痩せ運動は、本来それだけでは大きな効果は出ない。痩せたければまず大きな筋肉から鍛えましょう」とマイケルさん。60分の中で、ウォームアップトレーニング3種類を2セット、下半身を鍛える3種類のトレーニングを2セット、上半身のトレーニング4種類を2セット行います。途中、身体が固い人にはストレッチ運動、より効率良く痩せたい方には有酸素運動を入れることも。食事制限と合わせて、週2回、2ヶ月しっかり続ければ必ず結果が出ます!

パーソナルトレーニング エコノミーコース
29,000バーツ/月

※週2回(1回60分)・食事指導付き

SHOP DATA

098-832-6490
11:00~23:00
BO'DI:K(ショップページへ)

Style+ [スタイル プラス]

パーソナルトレーニングにキャビテーション&RFを組み合わせ、短期痩せがより確実に

トンロー・ソイ18/1(Soi Thara Rom 2)を少し入った閑静な住宅街の中にある「Style+」。パーソナルトレーニングジムならではの“高級感”を意識し、施設はアーバンデザインが特徴的な一軒家タイプとなっています。経験と実績を持つトレーナーが、目標体重を目指して丁寧に指導、通った人はほぼ全員ダイエットに成功しているのだとか。しかし、そこで生じたのが「痩せたが故に皮がたるむ」という問題。特に女性は身体にシワができてしまっては、痩せても嬉しさが減ってしまいますよね…。そこでスタイルプラスでは、今年7月から日本の有名エステのキャビテーションマシーンを導入。高い技術を持つ専門セラピストが施術を行います。さらにラジオ波(RF)を併用し、セルライトを確実に排出。トレーニングをあわせてこの痩身エステを受けることで、皮膚がたるまなくなるどころか、すべすべ肌に。そしてもちろん、効率よく体重を落とすことができます。

①キャビテーションでセルライトを分解(30分)した後、

②ラジオ波(RF)で脂肪溶解(30分)、老廃物としてリンパに流すことで効率よく脂肪を除去!

 

●お試しプロモーション!

 痩身エステのみ体験施術 60分 1,000バーツ

パーソナルトレーニング&痩身エステ
新メニュー導入キャンペーン! 35,000バーツ/月
(さらに入会金10,000バーツ無料)

※週2回(1回120分)・食事指導付き

SHOP DATA

トンロー・ソイ18/1
098-962-8835  
10:00~22:00
Style+(ショップページへ)

3.美容医療クリニックで、話題のメソセラピー(脂肪熔解注射)に挑戦!

NIRUNDA Clinic [ニランダクリニック]

美容皮膚科から美容整形外科まで施設の整うニランダクリニック。今回ご紹介するメソセラピーは、気になる部位のセルライトや脂肪をピンポイントで熔解する施術です。消えた脂肪細胞は再発することがないので、部分痩せに最適。さらにRF(ラジオ派)を追加すれば効率よく老廃物を排出することが可能! また、施術を受けた後は水分を積極的に摂り、お風呂やサウナで身体を温めたり運動したりすると、効果を高める事ができます。ダウンタイムはありませんが、施術後数日間、青アザになる可能性があります。施術は1週間~2週間おき、部位によりますが5~10回ほどで目に見える効果が!

腹部のメソセラピーの様子。脂肪が厚い部分はあまり痛みを感じないけれど、薄い部分は少しチクっとします。

RFの照射はメソセラピーから1週間空けて行います。痛みはなく、施術前にしっかりハンドマッサージもしてくれます。

メソボディ 5回 +
RF(ツイッター)5回(隔週で施術)
通常 30,000バーツ→19,900バーツ
SHOP DATA

スクムビット・ソイ24
0-2160-4191 089-626-1965(日本語)
9:00~20:00
NIRUNDA Clinic(ショップページへ)

nyc [ニューヨーククリニック]

顔のエイジングケア「セルミネイトユース」が人気の日本人通訳常駐クリニック「nyc」。こちらのクリニックでスリミングといえば、メソナノ注射。メソナノは顔も身体も、痩せたい部分すべてに対応でき、副作用もほとんどありません。特に頬や二の腕には早く効果が現れるのだとか。また、nycでは小顔を実現するウルトラセル「HIFU」も導入。顔痩せに興味のある方はまずこちらに相談してみて! 日本でも定番となったショッピングスレッド(糸)との組み合わせも効果的です。読者モデルも募集中とのこと。詳細は本誌広告をご参照ください。お手頃価格で試せるチャンスです!

メソナノ ボディ(10ml)
1回 ฿6,000 → 4,000バーツ
フェイス(5ml)
1回 ฿4,000 → 2,400バーツ
SHOP DATA

トンロー・ソイ11
089-212-0121(日本語) 0-2185-3821
10:00~22:00
nyc(ショップページへ)

Thonglor Clinic [トンロークリニック]

テレビや雑誌でお馴染み、美容の専門家、ドクター・ポーが経営するトンロークリニックのメソファット(脂肪溶解注射)プロモーション。「顔の脂肪が落ちない」「小顔になりたい」という方は、ぜひ“顔痩せメソファット”を! 顎下のや口角付近のマリオネットラインに乗った脂肪が明らかにすっきりするのが実感できます。

メソファット
1回 バーツ4,500
5回 バーツ22,500→ 18,000バーツ
SHOP DATA

トンロー・ソイ4と6の間
082-254-2572(日本語) 10:00~20:00
Thonglor Clinic(ショップページへ)

Yarita Clinic [ヤリタクリニック]

アソーク、タイムズスクエアの中になる人気クリニック、ヤリタクリニックでは、大豆由来の脂肪溶解成分フォスファチジルコリン100%の脂肪溶解剤を使用したメソファットをお勧めしています。安全性が高く、体に負担の少ないこちらの施術、脂肪を液化し、排泄物としてスムーズに排出。短期間で、ずん胴だったウエストにくびれができると評判!

メソファット 各1回
頬 2,000バーツ、顎 1,500バーツ、
腕 2,500バーツ、お腹 5,000バーツ、
腿 5,000バーツ、臀部 4,000バーツ

SHOP DATA

タイムズスクエア3階
0-2653-3616 10:00~20:00 
Yarita Clinic(ショップページへ)

A-RISA Clinic [エーリサクリニック]

日本の大学で医学を学んだウルポンサードクター夫妻が日本語で診察しているエーリサクリニック。「そもそも脂肪細胞が、大きくなったり小さくなったりすることが、太ったり痩せたりする仕組みです。普通のダイエットでは脂肪の数は減らせませんが、メソセラピー(脂肪溶解注射)は、脂肪細胞自体の数を減らす治療なので、効果的に痩せられるます」とのこと。他の施術も色々あるので、ぜひ相談してみてくださいね。

脂肪溶解メソセラピー(フォスファチジルコリン)

  • 顎下または上腕部
    1回 2,500バーツ、3回 7,000バーツ、5回 10,000バーツ
  • 下腹部,または大腿外側
    1回 5,000バーツ、3回 13,500バーツ、 5回 20,000バーツ

※現金払いの方は3%オフ

SHOP DATA

スクムビット・ソイ26
0-2258-6736~7
087-797-1566(日本語) 
10:00~19:00(日曜定休)
A-RISA Clinic(ショップページへ)

Amarante Clinic [アマランテ クリニック]

バンナーに新しくオープンしたアマランテクリニック。メソファットに加え、こちらではオープニングプロモーションとして、サーメージを特価で提供しています。顔のたるみ治療として知られているサーメージですが、ボディ専用の最新チップを使用すれば、皮膚の更に深く(4.3mm)までレーザーを照射することができ、ボディタイトニングの効果が。短期で効果が目に見え、皮膚のたるみやセルライトまで除去できます。“1回で確実な効果が出る治療がしたい、ひざ周りのたるみが気になる、ヒップアップしたい、産後のお腹周りの弛みが気になる、二の腕のたるみを解消したい、手術によるたるみ治療に抵抗がある”という方、ぜひいかが?

ボディタイトニングサーメージ 1200ショット
通常 150,000バーツ → 90,000バーツ
さらにウルトラRF 2回無料!
その他のスリミングコース プロモーション
メソファット5回 25,000バーツ → 20,000バーツ
ウルトラRF5回 25,000バーツ → 20,000バーツ
SHOP DATA

セントラルプラザバンナー5階
0-2250-0006 10:00~20:00
日本語対応メール [email protected]
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4.バンコクでスリミングといえば韓国エステ!手厚いサービスで優雅な気分

Mee In Esthetic & Spa [ミーイン エステティックアンドスパ]

超音波とRFで集中痩身。部分痩せを叶える韓流エステ

スクムビット39からフジスーパー2号店へ抜けるソイの途中にある一軒家スパ。経験豊富なベテランセラピストと、施術をフォローする美容マシーン、最高クラスのスパプロダクト、と3拍子揃った人気スパです。こちらのオーナーは日本語も少し話せる韓国人女性。ソウルにも系列店があり、韓国の美容最新トレンドを常に取り入れています。今回ご紹介するのは、高性能マシーンと最新技術を使ってスリムボディへと導くスリミングコース。通常の半額以下での提供となっており、中でもCコースはお得です、お見逃しなく!

①マッサージで軽く脂肪をほぐして準備 ②脂肪分分解クリーム塗布 ③超音波で脂肪細胞に直接アプローチ。セルライトがつきにくくなる効果も!④⑤⑥マルチポーラRFリフティングで、分解した脂肪を振動により除去。しわやたるみにも効果が。仕上げにセルライトマッサージをして終了

マルチポーラRFリフティング
スペシャルスリミング

  • Aコース(1ヶ所)通常 5,000バーツ → 1,700バーツ
  • Bコース(2ヶ所)通常 10,000バーツ → 3,000バーツ
  • Cコース(4ヶ所)通常 20,000バーツ → 4,500バーツ
SHOP DATA

スクムビット・ソイ39
081-934-7017(日本語) 9:00~20:00
Mee In(ショップページへ)

Vonae Beauty [ボナエビューティ]

セルライト揉みマッサージにRF、さらにパラフィンラップで脂肪燃焼!

BTSアソーク駅直結。タイムズスクエアの3階にあるボナエビューティは、丁寧な施術と通いやすい料金で人気の韓国エステ。日本人駐在奥様のクチコミがきっかけで、観光客も多く訪れています。リニューアル後、トリートメントルームも増え、設備も充実。今回は新しいスリミングマシーンを使ったコースをご紹介します! 韓国エステのスリミングといえばハンドマッサージによる揉みほぐしが重要。セラピストの技術が問われるこの施術も、ボナエビューティ自慢のひとつ。その後、新型RF(ラジオ派)を照射し、最後にパラフィンラップを行います。1度で効果を感るこのコース、日本からのお友達を案内する際にもいかが?

①②太ももやお腹をグイグイ揉みほぐす。イタ気持ちよいセルライト潰しマッサージは病みつきになるかも! ③新しく導入したスリミングマシーンは、従来のものより効果が出やすいのだとか。この後、熱いパラフィンラップで脂肪燃焼を促します。この徹底した痩身ステップがボナエビューティの人気の秘密。また、ドイツの「BIODROGA」を使用したフェイシャルコースもお勧め、とオーナーのヘレンさん。スリミングコース以外のトリートメントも是非チェックしてみて

スリミングコース
60分 1,000バーツ

SHOP DATA

アソーク タイムズスクエア3階
0-2250-0006
9:30~21:00
Vonae Beauty(ショップページへ)

by WOM 編集部

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