コラム

バンコクとあやさんと私

第83回 一時帰国

 この時期、一時帰国を予定している方も多くいらっしゃることと思います。
初めての一時帰国の方からよく 「一時帰国で家を留守にしてし..
コラム 人生一度きり

第19回 時間の経過の中で

 1年の上半期が終わった。時の経つのが年々早くなったと感じるようになったのはいつからだったろうか。    バンコクで生活をし始..
コラム ヨガで復活!ホントの私 by Chiharu

Vol.1

 女の「健康」と「美しさ」を考える時、女性ホルモンの変動を知ることが大事だな、とつくづく感じます。女性ホルモンは約1ヶ月かけてエストロゲンと..
コラム・タイ野菜でべジフルライフ第99回にんにく(グラティアム)

第99回 ニンニク

不覚にも風邪をひいてしまいました。6月なのに気温10度を切る秋田の実家への帰省もあり、疲れがたまって免疫力が落ちていたのでしょう。風邪の原因..