コラム

コラム 人生一度きり

第19回 時間の経過の中で

 1年の上半期が終わった。時の経つのが年々早くなったと感じるようになったのはいつからだったろうか。    バンコクで生活をし始..
コラム ヨガで復活!ホントの私 by Chiharu

Vol.1

 女の「健康」と「美しさ」を考える時、女性ホルモンの変動を知ることが大事だな、とつくづく感じます。女性ホルモンは約1ヶ月かけてエストロゲンと..
コラム・タイ野菜でべジフルライフ第99回にんにく(グラティアム)

第99回 ニンニク

不覚にも風邪をひいてしまいました。6月なのに気温10度を切る秋田の実家への帰省もあり、疲れがたまって免疫力が落ちていたのでしょう。風邪の原因..
コラム・タイ野菜でべジフルライフ第98回ヘチマ(ブワップ)

第98回 ヘチマ

 ある日、朝起きて顔を洗って、ああ、雨季なんだなあと感じました。乾季の間は、いつもと同じ手入れをしているのに、乾燥でカサカサしたり、白い粉が..