バックナンバー VOL.112 エムクオランチ 2017

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Vol.112 エムクオランチ 2017

プロンポン駅直結の商業施設、エムクオーティエはバンコク在住日本人にとって最も身近、かつ新しいショッピングモールのひとつ。..

Vol.112 エムクオランチ 2017

プロンポン駅直結の商業施設、エムクオーティエはバンコク在住日本人にとって最も身近、かつ新しいショッピングモールのひとつ。その中にはたくさんの飲食店が軒を連ねています。あらゆるジャンルの料理が揃い、ランチタイムに営業している、それがショッピングモールレストランの良いところ。「次のランチ会、どこにしよう?」。迷ったらとりあえずエムクオーティエで待ち合せよう! ※記載のメニュー・価格などの情報は、予告..

天ぷらや

Tempuraya  スクムビット49の入口から150mほどの場所にある「天ぷらや」。今年5月にリニューアルオープンし、メニューを刷新。2階席も完成し、グループや家族で利用しやすくなりました。衣がサクッと揚がったこだわりの天ぷらは、単品メニューも種類が豊富で、セットメニューも価格が手頃! 天ぷら以外の和食と日本式洋食も取り揃え、お子さん連れの方にも喜ばれているそう。北海道出身のオーナーは、今..

セントラルグリーンジャパニーズクリニック

 バンコクに住む日本人をサポートする医療クリニック。地域住民の方が「駆け込み病院」的な感覚で気軽に利用できるクリニックです。外来は内科、小児科、婦人科に対応。健康診断も日本と同じ項目を同水準で受けることができます。日本の医療資格を有した日本人スタッフと日本語通訳が勤務し、受付から会計まで全て日本語で対応してもらえるのが嬉しい。また、レントゲン、超音波エコー、胃内視鏡、心電図、血液・尿検査装置な..

ほねつぎ

 日本国内90カ所以上に展開。「全力で施術!」が合言葉の「ほねつぎ」がスクムビット49「RQモール」3階にオープン! 肩こり、腰痛など身体の痛み全般を改善するだけでなく、骨盤矯正とインナーマッスルの強化により理想的なボディラインを作ります。カウンセリングとアドバイスは日本で柔道整復師の国家資格を持つ能坂さんが担当。施術は「ほねつぎ」メソッドを学んだタイ人の理学療法士たちが行います。なかなか治ら..

美肌さいさい

 メイド・イン・タイランドのサプリメントや化粧品を小ロットから卸問屋価格で購入することができる「美肌さいさい」。電話やメール、FBで、日本語でやり取りしながら購入することができます。海外のサプリメントや化粧品は日本のものより効果が高いものも多く、自分に合う商品を見つけたら帰国前にまとめ買いしておきたいですね! 日本語アドバイザーは長年、医療と美容にかかわる仕事をしてきた日本人女性。プロに相談し..

第32回 宇宙を味方につける開運氣学

 人の運は、天地自然のルール(=気学)を使うことによって、自由自在に幸不幸が把握できます。したがって、気学を学んで、その通りにやってみれば、幸運の道は必ず自力で開くことができます。つまり、幸運の道へ近づく第一歩は、気学のルールを知ることです。
 
気学で何をするのかといえば、ズバリ「見えないものをツカむ」です。では、見えないものってなんでしょう? 自分そのも..

第6回 30歳からの群れない媚びない 生き方

 わが家の別居生活(夫ー東京、妻子ー海外)が始まってまもなく1年半。2ヶ月に一度くらいのペースでお互い行き来しあっています。  先日のGWは夫がマニラに来てくれました。実際に夫が来るまでは、ワンオペ育児の疲れもあり、すごく楽しみなのですが、いざ来ると、結構イライラしてしまうんですよね(苦笑)。そのことを実母に愚痴ったところ、「貴女のワガママでそうしてるんでしょ? 少しは我慢しなさい」と逆にたし..

第81回 体調管理

 皆さん楽しいソンクラーンを過ごされましたか?
例年に比べると今年は本当に暑く、体調を崩している方も多いかもしれません。  さて、自分の体調管理もそうですが、あやさんの体調は大丈夫ですか?
自分で年に一回、健康診断を受けているあやさんもいますが、皆が皆ではありません。また、健康に気を遣う雇用者の中には、雇用者負担で健康診断を受けさせているケースもあります。
タイ..

[Vol.66] バンコクでお肌の老化を防ぐポイント

 皮膚を老化させる環境要因として、老化を加速させる4大環境要因は以下の4つです。 紫外線の影響 乾燥による影響(季節やエアコンなど)  酸化による影響(過酸化脂質、大気汚染など) ストレスによる影響(マイナス思考、不安、絶望などの精神的負荷)  となります。
バンコクではすべての条件が揃っていますので、日本よりも老化が加速されると考えています。
①②③は当然と..

第98回 ヘチマ

 ある日、朝起きて顔を洗って、ああ、雨季なんだなあと感じました。乾季の間は、いつもと同じ手入れをしているのに、乾燥でカサカサしたり、白い粉がふいていてガーンということも。暑季は、いつもより強い日焼け止めを多めに塗るせいか、肌に負担がかかってやはり調子がよくありません。またソンクラーンで旅行に出るので行動リズムがくずれたり、旅先の気温に左右されます。乗り物も乾燥していることが多いですね。5月になって..

第23回 経済教育の在り方・二宮尊徳から

 古くより、日本人は勤勉と言われてきました。  その勤勉の象徴とも言われた二宮尊徳(二宮金次郎)ですが、二宮尊徳が掲げた『報徳思想』をご存知でしょうか? 報徳思想とは『〇〇から頂いた徳に報いる!』を常に心掛けていけば、世の中や自身が豊かになれるという考え方です。例えば、お客様の『徳』によって、自社を選んで頂けたのだ。その有り難い『徳』に報いるためにも『お客様が期待する以上に、誠実で優れた商品・サ..

第18回 大自然に抱かれ俯瞰する

 今、この原稿はバンコクから飛行機で北に1時間半程離れたチェンライで書いている。高層ビルのない大きな空の下、自然溢れるのどかな田舎の風景が広がる。大自然の中に身をおくと、木々や草や虫や鳥等との距離が近く、自らもまた空や水や大地の大きな恵みの中で生かされ循環していく一部なんだと実感する。そしていつの間にか肥大していた自分の中の傲慢さに気づかされる。    俯瞰してみれば人一人はとても小..

第7回 ドイツのポテトスープ kartoffelsuppe

 新年度が始まり、緊張した生活から、日常になりつつある頃かと思います。ほっとしたら心と身体に不調が現れた、なんてこともありますよね。
そんな時はたまねぎ、にんじん、キャベツの自然な甘みが心身を穏やかにしてくれます。ジャガイモは、“緩める”陰性のエネルギーが強いので、引き締め力の強い動物性と一緒にいただくとバランスを取りやすくなります。
 
5月26日にふたご..

我が家の朝は、ウサちゃんの時間!

我が家の朝は、ウサちゃんの時間! 我が家の朝ははやい!
今は夏休みで学校に行ってない長女と次女、朝は6時半にはお庭に集合!
分担をきめて42羽のうさちゃんの広いお家の掃除と洗濯!
我が家の1日はうさちゃんにはじまってうさちゃんでおわる!
一生懸命掃除しても3時間半はかかる!
毎日とても大変だけど、綺麗に掃除した後のんびり転がって喜んでく..

第83回 12シーズンのベストカラー診断と ヘアメイクで変身!

 今回のモデルさんは目鼻立ちがハッキリとしてピンクがかった肌の色とダークな瞳の色で鮮やかなウィンタータイプな色がお似合いでした。スプリングタイプの鮮やかな色も似合う方でしたので、ウィンタースプリングと診断いたしました。  普段何気なく選んでいる色が似合う色なのか? と迷われる方も多いかと思います。せっかく買ったのに着ていない服がある方、なにかしっくりこない方、実は好きな色が似..