ＷＯＭ 3月号 Vol.25
週末☆チャアム
「WOM-Bangkok」はタイ、バンコクで発行されているフリーペーパーです。フジスーパー、紀伊国屋他、バンコク都内で配布中！
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週末☆チャアム
バンコクから約2時間、ホアヒンよりも近いビーチリゾート、チャアムは週末旅行の定番。静かで海も綺麗、シーフードも美味しいときたら行かない手はありません。ハイシーズンもオフシーズンも関係なく、海が見えてプールがあればそこは私達を癒してくれる素敵なアジア・リゾート。別荘に行く感覚で、気軽に週末★チャアムしませんか？
その他、好評連載、バンコクグルメ事情、ワールド通信など
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タイ基本情報
美容・癒し・エステ > マッサージ・タイ古式マッサージ
ピラティス・ステーション Pilates Station
ピラティス専門スタジオ
ピラティスはもともとリハビリの1種として考案されたもの。身体のゆがみを正し、筋肉を鍛えるなど、運動的要素が強いエクササイズです。脂肪燃焼効果、身体の歪み改善、ストレスの軽減、 免疫力、体力の向上、新陳代謝の促進、美肌効果、腰痛・肩こり・むくみ・冷え性・便秘などの解消、オーバーワークによる怪我の改善、と多くの効果を発揮します。普通のジム通いやヨガに飽きたら、ピラティスはいかが？こちらのスタジオではマシーンを導入した本格的なエクササイズも行っています。頑張って通えばきっと若々しい引き締まった体が手に入るはず！
（記事作成：2009-09）
